تعالي بعد انتي يابرييييئة... من اللي قااال لج تاكليين فوااكه الليلة...سؤال بونيييتا كان لللأسبووع الثاني موب الحييين ترى..

و ثاني شي انتي بالذااات ماابيييج تبدليين بروتين بفايتاميين علشااان تبنييين عضلة.. و هذا رأيي علشااان النتييجة الأفضل.. بس بونيييتا اصرررت انها تبي فاكهتيين بدل البروتيين اللي هو اللبن فسمحنا لها..بس من وجهة نظري ان الافضل ترى تتناولييين البروووووتييييين و خصوصا الكاليسيوم معااه..راااح ينزل لج وزنج :) تبيين ولا لالالالا؟؟؟ و في نفس الوقت يخلي جسمج مشدووووود.. ومفصل :)

واي ياكات كلامج درر وانشالله بسوي الخلطات واحطهم واعلمج النتايج . ويالفعل في خبيرة تجميل نصحتني بالبطاط تقول وايد زين للبشرة

اضافة لهذا الشي يا برريييئة انتي فييج فقر دممم تحتااجيييين دم علشااان توردييين اابيييج تطلعيين من هالريجيييم لوونج مثل الورد ( مثل ما تسميني الماما.. تقوول انتي ورد ..بس ايام اللي ما ااكل خضرة ولا البان و اجباان.. الماما تقووول "يييييييييييييه وييين الخد المورد..صاريتي صفرررة :( )) :) يااالله ماتدريين يمكن بعدييين امج لما تشوووفج موردة تقتنع بأفكارج و تخلييج تسوييين اللي تبيين و ترووحيييين الجيم :)

اييييييييييه عفية على بعد عمري الشاااطرة هوى... والله ما تنزليين من الطيااارة الا بنت 18 سنة .. و أحلى عروووس نخلي ابو الشباااب يفرك عيينه لما يشووفج جنج حووورية بهالجماال و الدلال :)

ااخليييكم 10 دقااايق اارووح ااكمل برنامج اليووم الرياضي ناقص ريااضة البطن ما سويييت..بس والله لانج وحشتيينا يا هوى و قعدتج ماتنمل :)

ناطرينج يالحلوة