انتم هون

بتتحدتوه ومبسوطين

واختكم بونيتا

مريضه

اه اه اه اه

عالريجيمات


اوكي مرضت وغير اجه زوجي وحلفني اكلتي اليوم ولا شو؟
قلتله لا والله وكانت الساعه 4 العصر

عصب ونرفز وكا حيطقني علقه


هههههههههههههههههههههههههه


بس بسيطه


يمكن بكره اتحسن

باي

خلاص بنااااااااات يلا كلنا نبدأ نستعمل خل التفاح + ماء الورد والله مو بس الخطوط خفت الترهلات كمان وين كننا ووين صرنا والحمد لله علما اذا لاحظ الجميع اني نزلت 15 كيلو حتى الان والحمد لله الجسم ما ترهل لا الحمد لله انشد اكثر من قبل والسبب خل التفاح + ماء ورد

وكمان عندي نصيحة تحاولو تشربوا شاي اخضر والله كمان ممتاز بيحرق سعرات حرارية يعني اذا بتقدروا 2-5 كاسات يوميا وحتى لو ما فاد بالرشاقة بيفيد بشغلات غيييييير صح

وبالنسبة لخل التفاح صباحا مين عملته؟ وشو رايكم نبدأ من بكرة نشربه قبل الفطور ؟بس طعمه كيف؟؟؟؟؟؟؟؟ والله خايفة
نصيحتك بليز كااااااااااااااتي حبيبتي

مبرووووووووووووووووووووك.. مبروووووووووووووك يابعد قلبي يا بريييئة :27:

مبروووك مبرووك مبروووك.. و لنشااالله عقبااال انج تحبييين الاشيااء اللي ماتحبيينها...






تحبيني يا برررييئة؟؟؟ :D







تطاوعيييين اختج اللي تموووت علييج كااااااااااااااااات؟؟؟؟؟












:D













عفية قوومي قولي للماما تسوي لج الليلة بدل اللحمة كبدة .. عفية... وحطي بعد لج في السلطة فلفل بااارد... يلله عفييية.. نبييج تطلعيين من هالريجيييم كللج صححححة.. و خدوودج تنقط دمممممممممممم... و شفايفجج ورررددددد... يلله عمري يلله عفية.. :D

سلامتك بونيتا حبيبتي ما عقلبك شرررررررررررر

يلا انشاء الله اليوم بيمر على خير وبكرة معدتك بتتعود عالريجيم لانو اكيييييد اول ايام حتكون صعبة بس انتي فكري بجسمك بعد هالتعب والملابس وزوجك كيف حينبسط فيكي ولوووووووو
يلا شدي الهمة ولا يهمك التعب ولا الاكل شكلك اهم يا قمر

هوى الدار حبيبتي ما دامك من الكويت وانا كمان عايشة بالكويت شو رايك بعصيربرتقال كي دي دي منيح؟ لاني انا شربته اليوم الصبح مع بيضيتين لقيته اسهل من البرتقال العادي

شو رايك في سكر؟ بس شكله طبيعي والله اعلم