catty
catty
احمممم احمممممممممم يا بناااات نبدأ باسم الخالق العلي العظيييم :27:

خخخخخخخخخخخخ لحظة شوي ااحط خلطة رقم 4 على ويهي :27:











:D يااالله ييتكم



المهم :16:



اليوووم طبعا كااات ناوية تعطييكم محااضرة و ااتمنى انكم تستفيييدووون منها و ااتمنى انها تتناسب معاكم كلكم يا حلواااات :27:





تخيلووو معاااي انكم دخلييتو لعالم بيرفكت.. كللله جماااال في جماااااااااال و كله الوااان خلابة.. و بحيرااات زرقااااء و سماء صاااافية... و الكثيير الكثيير من الزهووور الملونة بشتى الألوااان العذبة و الصافية.. أزرق و أحمرر و وردي و أصفررر.. الكثيير الكثيير من الألوااان...




طبعا قعدتي يم بحييرة كأنها مرايا تعكس لج صووورتج..... شنهو راااح تشوفيييين؟؟؟ و شنهو اللي تعتقدييين انه يناااسب انج تشووفييين؟؟؟ (( يعني قارني بييين صورتج الحيين الحالية... و صوورتج اللي انتي تبيينها بالخياااال ؟؟؟ ))



اابييج تتخيلييين نفسج حووورية ... انتي مثل مااانتي هذي هي انتيييي ما عندج طبعا عييون لونها غيير .... و لا بشرة حيييييييييييييل مختلفة عن بشرتج.. يعني في الامكانيااااات ما تبييين بشرتج و شعرج و جسمج يكووون أحلى؟؟؟





ما تبييين لووون بشرتج يصيير كللله صاااافي مثل البحيرة اللي انتي تتخيليينها..


ماتبييين انج تصيرييين ناااااااااااااااااااااعمة مثل الوروود البيضاااء الصااافية اللي لما تلمسيينها تحسسيييييين بالنعوومة الحقيقية؟؟؟؟



ما تبييين شعرج بعد يصييير كثيييييف ... و طويل او قصيير بالشكل اللي تحبيين لكنه صحي و يبرق.... و في نفس الوقت تكونيييين هذي انتي بألواانج الطبيعية كأنج زهرة من زهوور الطبيعة اللي الله خلاها مختلفة؟؟؟؟



طبعا ما تحبيين ان يكووون لووون ويهج مشرق و جميييل.. شفاايفج مثل الكرز و خدج مثل الفراااولة حتى اللي يطالعج يحس انج زهرة من زهووور الله الخلابة؟؟؟



ما تتمنييين انج تصيريين احلى من هذووول العارضااات اللي فيييهم كل شي صافي و مشدوووووووووووووووووود؟؟؟ و كأنهم توهم منولدييين و لا كأنهم عرفووو هالحياااة الملياانة تلوث؟؟؟؟؟ ولا حتى شااائبة في جسمهم...


تبيين تتغيرييييييييييييييييييييين؟؟؟ :27:






بنااااااااااااااااات :32:

صرخة من جد ما تبووون تتغيروون و تبهروون الكل بجمال خلاب طبيعي :23:



تعالو نحط يدنا بيد بعض تحت سقف هذي الطياااارة و ننطلق للتغير باتباااع خطووط وااحدة .. تعالو يا عمري تعاااالووو نروووح لعالم الجماااال حتى لو كانت الرحلة يبي لها تعب بس تعالو


:26: :26: :26:
هوى الدار
هوى الدار
انا اول وحدة ياية اركض وخرووووووووووووو عنييييييييييي :34:
catty
catty
طبعا كلكم تتسائلووون :35: :44: وشلووون نتغير يا كاااات؟؟؟ :(



وشلووون نتبع جدولج هذااا؟؟؟؟؟ :44:



اارد و ااذكركم بعد ان بعضكم يحط لرووحه الأعذااار ما يدري ان ذي الأعذاار هي اللي تشكل عااائق له على انه يوووصل لعالم الجمااال و الرشااااقة... ترى اللي يحط اعذااار هو الخسراان بالأخيير :)



اانه معااكم... جدولي موب قرااان.. تقدريين تبدلييين خلطة مكان خلطة بسسسسسسسسسسسسسسس :D


اللي اانه ناوية ااشرحه اليوووم ااتمنى انه يتنااسب معانا كلنا في هذي الطيااارة و كلنا نتوفق في اتبااعه...

لاننا نختلف في ضرووفنا كثييرا.. منا اللي يقعد من الصبح علشااان يداوم للعمل.. :D و طبعا كااات للجامعة... و فيينا اللي يقعد بالبييت و هذا اللي أسهل علييه الشغل بواااااااااااااااايد من اللي يداااوم بس ان شاااء الله الشرح رااح ينفع الكل و الجميييع و رااح يكوون في اطااار الخلطااات اللي احنا اختاريناها و لكن بترتيييب و اضافاات تفصيلية (( و خصووصا لللأشيااء للي قاليييت لكم ييبوها و ما علمييتكم اشلووون تستخدموونها :) ))
هوى الدار
هوى الدار
ياعيني على الجمال ما اقدر انطر هالاسابيع تخلص واشوف شكلي :7_18_2:
catty
catty
الكل اابيييه يبدي انه ينظم رقاااده من بكرة علشااان يسهل علييكم اتبااع الجدول بسهوولة اضافة الى ما تفضلت فييه حبيبتي نائب الكابتن :16: برييئة ان بالصبح الجسم يحرق سعرااات حرارية أكثر... اضااافة انج رااح تتخلصيين من مشكلة الهالات السوداااء أو تتفاديين ظهورها و تشوييه شكلج الجميييل :D





طبعا العنااية بالبشرة رااح تتطلب منج انج تحطيين أقنعة لها .. تتطلب صنفرة... و طبعا تتطلب ترطييب...


و احنا ما شااااء الله نظتمنا جدا متكاااااااااااامل :D



يعني تبدئيين يووومج الصبح ( لما تقعديين اافترض انج حاطة الخلطة رقم (2) الشبيهه بخلطة شسالفة... تروحييين الحماام تتسبحييين... طبعا قبل لا تروحيين الحمام تتسبحييين


اابيييج تكونيين مجهزة لج صنفرة طبيعية ( اللي هي ملح خشن و صبي علييه عصيير ليموون.. ضيفي له الزيووت اللي تحبيين و الافضل زيييت اللوز المر و أضيفي السدر جدااا ممتاااز))

طبعا ايضا طلبييت منكم تييبوون مفراكة اللي على شكل قفااز أو من البودي شوب أو ذييج مالت الصابووون المغربي توني مشترية لي وحدة :D و كل خواتي و حتى الماما شرييت لها .. تنفع.. خشنة بس ما تألم..


طبعا تتسبحيييين بالصااابووون اللي تبيين.. و تفضلييينه (( اانه اانصح في صابوونة بلوك اند واايت اللي على حلييب واايد حلوة أو صابونة التخسيس 2000 .. بعد وااااااااااااااايد زيينة لشد الجسم بس اافضلها كخطوة أخييرة بالحمام.. علشااان تشد اجسامكم و تعدل الدهوون اللي بالجسم... تساعدكم بالوصووول للرشااقة ))

لما تتسبحيين و تتفركيين تعالي حطي الصنفرة على جسمج عشر دقايق.. و تفركي بالمفرااكة الخشنة و ركزي على المنااطق اللي فييها جلد جاااف ولا ميت... او اسوداااد... (( طبعا حتى اللي عندها دواام تقدر تقووم بذي الشي بشكل سريييع ))


في هذا الأثنااء و انتي قاعدة تفركيين جسمج .. تقدريين انج طبعا تحطيين في شعرج غسوول السدر .. و تمسحيين ويهج بخلطة رقم (3) اللي فييها رووب و سدر ( هذي الخلطة خلييها خفيفة علشاااان بسرعة تجف)
و بعد تقدريين تحطيين على جسمج السدر عن طرييق خلطه مع الملح الخشن اللي جهزيناه للصنفرة ))


بعدييين غسلي جسمج و ويهج عااااااااااااااااادي بالصابوون .. بتطلعيين من الحماام بتشووفييين حوووووووووووووووووووووووووورية وااقفة جدااام المراااياااا... :27:




و انتهييينا من أول خطوة.. نروووح للخطوة الثااانية ألا و هي الترطيييب الحيين علشاان بتطلعييين برة للدواام أو طبعا بتجابلييين شغلج بالبيييت أو بتلعبيين ريااضة شوي... اللي هو :) أو بتروحيين الجييم مثل حالاتي :D