صباح الخير يا حلوات...

بريئة ... منول .... وينكم اليوم ما بينتن... عسى المانع خير

صباااااااااااح الخيييير يا حلوااات :)



هلا بأم سعوودي القمر...





:( بناااااااااااات شوفووو لي حل مالي شغل ولا باصييييييييييييييح و بابجي لي بااجر و باغرقكم بدموووعي :(










شوفوو لي حل لللأرق... :( مادري ليييش اانبطح على مرقدي بس ما اارقد .. والله من هالليل مادري رقديت كم ساعة و لا كم دقييقة؟؟؟ :(





رااايحة و راااددة لكم



بريييئة تعالي بس خلااااااااااااااااااااص بسج غيااااب :(

ام سعودي + كت كت

صبااااح الخير والنوير لاحلى طيييير :icon28: :icon28: :icon28:

كتكوته يا حلوه صباح العسل...

نصيحة... عشان تنامين بسرعة....

اول شيء: لازم تحددي موعد نومج... يعني كل يوم في نفس الموعد تدخلين ترقدين.

ثانيا: اقرئي قرآن قبل النوم لانه يهدي النفس ويريحها وبعدها صلي ركعه عشان السكينه والراحة النفسية... حتى لو عندج هموم بتخف.

ثالثا: طبعا التسبيح وانتي على الفراش
رابعا: خذي نفس منتظم عشان يساعدج على النوم...

ودمتم

وان شاء الله يا رب ييييب نتيجة معاج

صباح النور صووووووووووفي .. ويا مرحبابج