سعاد1400
سعاد1400
-الاسم: فتاة الاسلام 2-العمر: ( 27 ) 3-الطول: 155 4-الوزن 73 5-العمل ربة منزل 6-الحالة الاجتماعية هل انت متزوجة؟ نعم ا بس بالنسبه للعايله اغلبهم يعانون من السمنه 7-البلد: السعوديه( -الجهد العضلي : المشي هل9-الاهتمامات : ( احب المشي.. والاطلاع على اخر الرجيمات والنت 10-ما هو سبب عدم قدرتك على مواصلة النظام الغذائي؟ما اقدر اقاوم الاكل ماهو السبب اللي يخلييج تتركيين النظام الغذائي؟ الحلى هذا اولا اما ثانيا: ما عندي ثقة بالرجيمات اخاف اني اتبع رجيم ومع الحرمان والتعب يزيد وزني وما ينقص.. .. 10-ماهي أوقاات فراغج التي تستطيعيين فيها التواجد في عالم حواء: ( ما في وقت محدد ممكن بس اغلب الاوقات بعد الساعه 12مساء 11-هل لديك التشجييع اللازم في المنزل؟؟؟ من يشجعك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لايوجد احد 12-يعني ما هو الوزن الذي تريديين الوصول اليه: 55كيلو 13-ثم ... ما هو اكثر شي لا يعجبج في شكلج و انتي متيينة... ماهو الهدف من النزوول بالوزن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اكثر شي ما يعجبني بشكلي: الكرش+الزوائد اللي بالظهر+الصدر+ ترهلات بجسمي غاثتني ىىىىى 14-الهدف : علشان يعجبني جسمي...+ علشان اضمن انه ما يزيد بسرعه فاقدر الحق على عمري ان زاد وارجع انزله..+ اموت ولا اسمع كلمه متنانه اضافة نوع بشرتج بشرتي عااديه تعاني من اية مشاكل؟؟ اذكريها؟؟ اريد توحد اللون فقط كيف هو شعرك؟؟ و كيف تريدييينه؟؟ شعري طوووووول كثير عن اول بس خفيف ومتقصف الاطراف كااااااااات كذا تمام هذا معلوماتي :D
-الاسم: فتاة الاسلام 2-العمر: ( 27 ) 3-الطول: 155 4-الوزن 73 5-العمل ربة منزل...
أخواتي الغاليات
السلام عليكم
صباح الخير
أمس ماكنت متواجدة معكم بسبب وجود عزاء في الأسرة حيث توفي أخ زوجي غير الشقيق رحمه اله رحمة واسعة وأدخله فسيح جناته وألهم أهله الصبر والسلوان إنا لله وإنا إليه راجعون
عموماً:أنا وصلني خبر الوفاة الساعة 1 الظهر وما عاد أكلت شيء يا دوب شربت قهوة بس طول اليوم الله المستعان
حبيباتي
أنا بأضطر أغيب فترة عنكم بسبب سفرنا لزيارة خالتي أم زوجي
لكني راح أستمر معاكم ان شاء الله قدر المستطاع
ادعوا لميتنا بالرحمة والمغفرة
(((((((((((( زعلوني البنات اللي خربوا بدون سبب مقنع هم الخسرانين)))))))))))
بريئة جدا
بريئة جدا
صباح الخير بناااااات
اكتب لكم وانا متضايقه حيل حيل <<< تدرون ليش؟؟؟

منكم......

اوشال

بونيتااااااااااا


ولينااااااااااااااا


هذا اول يوم وجذي همتكم<<<<<<< عيل شنو بتسووون بعد اسبوع والا اثنين؟؟؟

لازم تصبرون بدايه وتتحملون.... يعني تبون الرشاقه والجمال والتغير180 درجه بالسااااااهل

لااااااااااااااااااااااا طبعاااااااااا

لازم تتحملون لازم تصبرون<<<< ترانا مثلكم حالنا حالكم نجوع ونتعب ونشتهي ...لكن نتحمل... ليش لان السلعه غاليه... ولازم ندفع فيهااااااا

بنات اخواتي الحبيبات...
اذا واعودتو انفسكم من اول الايام على الصبر والتحمل والمجاهدة...
راح تصعب عليكم الايام الجايه...

لاننا الحين قاعدين نمشي على خط واحد<< نعاني معاناة واااحده...
فاذا تقدمنا احنا وتاخرتم انتم<<<<<< راح تعانون بروحكم...محد يساعدكم
لكن الحين نقدر نفضفض لبعض عن يومنا وجدولنا لانه كله واحد نفس الشي...

تذكرواااااااااااا يا حبيبات قلبي
انكم مو بروحكم على الخط...........احنا كلنا معاكم...
اذا ضعفت ارادتج او شعرت بالاحباط....<< تذكري خواتج صديقات الرحله معاج
هم قاعد يتحملون ويصبرون<<< فتتشجعين

اهم شي انج تحطين ببالج انج مو بروحج......... كلنا معاج اسرة وحده
اذا حسيتي بضيق بملل << تعالى فضفضي
قبل ما تخربين النظام<< تعالى اكتبيلنا يمكن نقدر نقنعج...ونبعد هالشيطان عنج...
ان شاء الله تكون هذه اول مرة واخر مرة....


باقي الحلوات الامورات
هوى
فتاة الاسلام
غادة الغيد
عيون نونو
زهرة الربيع
سمونه
منوله<< وينج
ليال الشام << شخبار النظام معاج
والحبيبه الغاليه << ماما جوري
وبريئه << هذي اناااااا خخخخ

والقائده(كاتي ..) اللي تعبناها معانا<<< وراح نهديهااجمل هديه بعد شهر..وهي انا ما نضيع تعبها ومجهودها معانا ونوصل يد بيد الى ارض الرشاقه....
بريئة جدا
بريئة جدا
سعاد
أعظم الله اجركم واحسن عزاءكم وغفر لميتكم....
انا لله وانا اليه راجعون
um sa3oodi
um sa3oodi
قولوا لي... اقدر اشترك معاكم
بريئة جدا
بريئة جدا
انا الحين قاعده اكتب لكم..
وانا اشرب هالكوووووووفي <<< امممممممممممممممم
طبعا بعد شربت الخل بالماي البارد...

وبعده راح اسوي رياضه ان شاء الله..+ التمارين المقررة << اشوف الجدول

ابي ابشركم بشارة






قولوووووووووووووو







تبارك الله..................











ناقصه نص كيلوووووووووو<<<<<<< ماشاء الله










يالله بنات شدوا حيلكم<<<< ترى ميزاني مؤشر مو الكتروني يعني يمكن اكثر من نص كيلو