صباح الخير
اسعد الله صباحج ام سعودي
توني خلصت ساعه مشي وشويت جري خفيف وربع ساعه تمارين خصر وبطن
وبعد شوي اروح استحم..واصلي الضحي ان شاء الله
شلونج كتكوته...
وبعد شوي اروح استحم..واصلي الضحي ان شاء الله
شلونج كتكوته...
catty
•
هلا والله ببرييئة زيين ييتي تشاركييينا النقاااش :)
تررراااني حطيييت طلب و لا أحد سواااه
والله لخدمتكم
اابي كل وحدة تحط لنا جدولها اليومي على حسب تنظييم الوقت اللي بثيينااه من المعسكررر..
بلييييييييييييييز علشااان كلنا نستفيييد و نسااعد بعض و نطلع بافكاااار حلوة و نتعلم من بعض.................. والله ان برااسي افكااااااااااااااااااااااااااااارررررررررر..
بس انتو حطو يدكم بيدي و حطوو جدولكم .. (( تنظييم الوقت))
تررراااني حطيييت طلب و لا أحد سواااه
والله لخدمتكم
اابي كل وحدة تحط لنا جدولها اليومي على حسب تنظييم الوقت اللي بثيينااه من المعسكررر..
بلييييييييييييييز علشااان كلنا نستفيييد و نسااعد بعض و نطلع بافكاااار حلوة و نتعلم من بعض.................. والله ان برااسي افكااااااااااااااااااااااااااااارررررررررر..
بس انتو حطو يدكم بيدي و حطوو جدولكم .. (( تنظييم الوقت))
الصفحة الأخيرة
استانس وايد بالكلام الحلو