خلاااااااااص بنات توبة مابقى اخبص كات حبيبتي انا اخدت كاسة لبن بدل الغدا وهلا اتعشى متلكم ولا اخليها دجاج؟

انا فطرت اليوم جبنه قريش+نص برتقاله<<<<<<بعدها رياضه+تماري

والغدا
بياض 3 بيضات+2طماط+برتقاله
بعد 3 ساعات اكلت تفاحه
والعشا راح يكون
جبن+..........

ابروووح امشي الحين <<< قبل العشااااا

انا بعد بروح امشيلي شوي :) القاكم بعد شوي

قووة بنات

إن شاء الله مافي تخربط اليوم

قعدت الساعه 3 العصر :crap:

وكنت دااايخة لاني من الساعه 11 بالليل الى 6 الصبح
مكنت ماكله شي الا اني كنت اشرب ماي بكمية

المهم قعدت :unsure: وشربت كوب كبير ماي دافي مع نص ليمونة

وقبل 10 دقايق سلقت بيضتين ويبت برتقالة

بس شنوووووو دااااخراسي لما شميت ريحة البيضة

أستغفر الله على النعمة ما قدرت كلش أحطها بحلجي

المهم فطرت الساعه 5 العصر :) روب يعني زبادي خالي الدسم
وبرتقالة وشربت سفن دايت

وبعد ساعة بمشي مشي خفيف بالبيت بدون حركات

بهلونية لا يكون صج اني سويتها وحملت

كاااااااااات يضر يضر يضر توستتين مع جبن خالي الدسم
او بيضة يعني ما اقدر اكل بيض حاااف اول والله كنت

أحب اكله بروحه بس الحين كرهته تكرم النعمة