هوى
الزينيكال ماراح يفيدج الا اذا كان جسمج فيه شحووووم يعني لو لحم ماراح يفيد وما ينقص الوزن..
اختي عطاها الدكتور زينكال وبعدين سالها
تكرمين اذا كان يطلع منها دهون ..<< واختي متينه وزايد وزنها لكن ما طلع منها دهن
فبدلهم بايزيلاكس

انا وخواتي وكثير اعرفهم جربنا الايزيلاكس..
هي وظيفتها تنظف البطن يعني مهضمه فما تخلي الاكل يبات في بطنج؟؟
يستفيد منه الجسم لكن تساعد وتسرع عمليه الهضم<< وانا ارتحت عليهم
لاني كنت اعاااااني من الامساك كرمكم الله..
وبسسسسس

كاتي انا اليوم وباجر اخر يومين بالاسبووع الثاني من
البيبي فيس<< عادي اوقفه والا لازم هاليومين؟؟

اانه ااقوول لج يا هوى :27:


تتذكروووون لما قالييتو لي لو ثقليينا بالاسبووع الرااحة نخااف انا نزيييد... و قاالييت لكم لا .. :16: عندي لكم خطة متخرش المية :)


طبعا اانه كانييت ااقصد التعلييماات اللي رااح نتبعها..

و ايضا كان في باللي الزينيكال ايضااا... :D

يعني انتي ما رااح تريحيين اكثر من أسبووع و في هالأسبووع اذا... اذاااا يعني نوييتي تثقليين واايد من المواااد و الأكلات المشبعة دهووون.. فاانه اانصحج انج تاخذيين حبة زينيكال تمتص لج الدهوون الزاايدة في الوجبة.. ذي الحبة رااح تطلع لج الدهوون و ما رااح تخلي جسمج ياخذهاا....بس طبعا اانه ماانصحج فييه طواال حياتج لأنه يطلع بعض الفايتاميينات الدهنية الضروورية.. و الأحسن هو الاعتداال بالأكل..............


اذا كانت وجبتج خالية أو قليلة الدهوون لا تاخذيين حبة الزينيكال لأن الحبة ما تذوب الدهوون اللي بالجسم و انما مثل ما قالييت لج تطلع الدهوون اللي بالأكل فقططططططط :D



بعد؟؟؟ اامري؟؟؟ :D

برييييييييييئة



تعالي المعسكررر


رااح اانزل محاضرة بالعناية بالبشرة


بشرة الويه و هم بشرة الجسم :)


هااه اشقلتي تحضرييين؟؟؟


شكلهم موب موجوودااات المجندااات


جني غلطييت لما فتحييت المعسكر :)



بس ماعليييه ااشعللها و اانه كااااااااااااااااااااااااااات :) أعووذ بالله من كلمة أناا :)

وييينكم يا بنااااااااااااات؟؟؟ :)