كاتي بس الزنيكال لما كانو عندي تصدقين قمت اكل على اساس اني اخذ زنيكال بعد الوجبة وما امتن وصارلي مثل الشرة للاكل اكل بكمية كبيرة ونفسيتي مرتاحة ان ماراح امتن صج اني ما متنت لكن ما ضعفت فالجانب النفسي مهم وانا لما اكون استعمل حبوب ما انقص ولا كيلو بس لما اعتمد على الريجيم بدون حبوب انزل

اييه يا هوى يا عمري صح كلامج


يعني احنا ما رااح نستخدمه علشااان ننزل لا عمري



احنا في فترة الأسبووع الرااحة ما نبييكم تزيييدووون فيييه

يعني بنخلييكم فعلا على راااحتكم و رااح نرتب لنا جدول حلوووو و مريييح و رااح نراعي فييه بعض الشغلات... بحيييث اني عندي امل انكم تاكلوون اللي تبووون و تنقصوون ما تمتنووون.. لأن بتريحوون و بتاكلوون بس رااح تتبعوون نصاايح ألماسية :) اضافة للزينيكال :)

وييييييييينكم؟؟ :(

هوى


برريييئة


فتفوووتة


زهرر


نونوو

بون بوون

أوشاال


أم سعوودي


منووولة


سمووونة (( ويييييييييييييييييينج؟؟؟ ))

سلاااااااااام على احلى خوات في الدنيااااااااا

وحشتوني كيفكم اليوم

اليوم يوم الفواكه العالمي



كابتن كااااااااات

وحشتيني واوعدك اني ما اكرررررررر الى سويته ابدآ

هلا والله بأحلى فتفووووتة..



ما عيييه كاهو انتي قالييتي وعدددد :)



خلاص ما تكرريين و هالمرة سمااح :27:



ياالله ااقووم ااصلي الحيييين :)


غفر الله لنا و لكم