بونيتا:
طولي 150 ووزني 71.6 وان شاء الله استمر معاكم عشان اشوف الستين....
بالنسبة انك تبدلي البيض بالتفاح والله ما عندي فكرة بس انا افضل انك اتظلي على النظام نفسة وما تغيرينة...
منولة مبروك النزول.. وانا نزلت كيلو واحد بس...
بالنسبة للغدا قطعي الطماطم شرائح وحطي عليهم شرائح حلوم قليل الدسم ورشية بزعتر وسماك ودخليه الفرن... بعدين قصي التوست دوائر او حتى مثلثات وحطي طبقة توست وبعدين الطماطم مع الجبن وبعدين التوست وبعدين طماطم مع الجبن.... اممممممممممممممممم روعه...
ليالي الشام... مبروك النزول وان شاء الله ينزل اكثر....
هوى الدار: شو اخبار الرجيم معاج؟؟
طولي 150 ووزني 71.6 وان شاء الله استمر معاكم عشان اشوف الستين....
بالنسبة انك تبدلي البيض بالتفاح والله ما عندي فكرة بس انا افضل انك اتظلي على النظام نفسة وما تغيرينة...
منولة مبروك النزول.. وانا نزلت كيلو واحد بس...
بالنسبة للغدا قطعي الطماطم شرائح وحطي عليهم شرائح حلوم قليل الدسم ورشية بزعتر وسماك ودخليه الفرن... بعدين قصي التوست دوائر او حتى مثلثات وحطي طبقة توست وبعدين الطماطم مع الجبن وبعدين التوست وبعدين طماطم مع الجبن.... اممممممممممممممممم روعه...
ليالي الشام... مبروك النزول وان شاء الله ينزل اكثر....
هوى الدار: شو اخبار الرجيم معاج؟؟
منووله
•
ليال
انا طبعا معاكم بالكميائي و ان شاء ربنا يتممها على خير
بس الكميائي اكثر شئ يخوف فيه اسمه الواحد من يقراء الاسم يتهيأله انا راح ياكل نترات البوتاسيوم و بكربونات الصوديوم مع رشه من ثاني اكسيد الكربوووون
خخخخخخخخخخخخخخ
انا طبعا معاكم بالكميائي و ان شاء ربنا يتممها على خير
بس الكميائي اكثر شئ يخوف فيه اسمه الواحد من يقراء الاسم يتهيأله انا راح ياكل نترات البوتاسيوم و بكربونات الصوديوم مع رشه من ثاني اكسيد الكربوووون
خخخخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
الله يبارك فيكم
انا قبل الرجيم بسبوع وزنت و كنت بين ال70 و ال 71
امس كان 68:icon28: :icon28: :icon28:
تصدقوا اليوم مسويين احتفال في البنك بمناسبة مرور 9 سنين و ووزعوا حلويات و شوكلاتات بس ما دخلت في فمي ولا بون بونايه
قدها و قدود