صحياً لا تستخدمي زيت مقلي أكثر من مره
الانه جداً مضر للجسم ويحوي على مواد متأكسدة وسامة


ولا تستخدميه لاي غرض آخر للاكل سواء لدهن قوالب المعجنات او سلق المعكرونه الانه زيت فاسد
انتبهي اختي

زيت البطاطس احتفظ فيه بمرطمان واستعمله مره ثانيه فى اشياء على النار اما بقيةالانواع فارميه على طول لان به رواسب ويكون اكتسب نكهه . مع ملاحظة عدم الاسراف من الاساس

زيت البطاطس ممكن أقلي فيه دجاج .. وسمك وممكن للحمسات ( التكشين)

زيت الدجاج .. مافيه إلا أقلي فيه سمك


زيت السمك .. ما أعيد استخدامه

أقلي بكمية بسيطه من الزيت واتخلص منه

الزيت حق قلي البطاطس اذا الكميه قليله وقليت فيه دفعه واحده فقط فاصفيه لمن يبرد واقلي فيه مره ثانيه اما لو قليت اشاء ثانيه زي البرست اوالكبه...فاكبه ولا اعاود استخدامه ابد لانه مضر مضر مضرررر