طريقتكم في فطور صباحي جميل ✨😋

اسأليه وش يحب نوع فطوره وإذا جاوبك تفنني فيه ❤️❤️

١_فيه فطور يعتبر مشبع وهو الطبق الرئيسي يكون بيض تركي وبرسلك طريقته في رساله أخرى و َالاطباق الجانبيه جبن ابيض مع زعتر، مربى، حلاوه طحينية او اللي عندك
و يوم آخر تقدري تسوي فول ومقبلات بسيطه لأن الفول يعتبر مشبع
٢_او سوي فطور رايق والي هو تطبخي فطاير بحشوة الجبن والزعتر او التونه او اللي تبين، وقدميه مع الشاي
٣_او اعملي كروسان بالشوكولاته او اشتريه جاهز وقدميه مع النسكافيه
ولو عندي أفكار أخرى بقلك

الطريقة
اسلقي بيض جانباً وقطعي بصل صغيره وشوية فلفل أخضر وتحطيها مع الزيت لحد ماتتحمر وقطعي طماطم قطع صغيره وكبيها عليه إذا تحمر البصل بعدها حطي الثوم المهروس او المبشور حطي عليهم الملح او البهارات الي تحبيها أضيفي فلفل اسود احس الطعم حيصير حلو بس لا تكثري اذا صارت الكشنه جاهزه كبي شوي شوي مرا مويه عشان مايصير ثقيل مرا وقطعي البيض المسلوق نصفين وحطيها فوقه وغطيهم ٢ دقايق بعدها افتحي عليه والعافيه يارب العالمين

الطريقة
اسلقي بيض جانباً وقطعي بصل صغيره وشوية فلفل أخضر وتحطيها مع الزيت لحد ماتتحمر وقطعي طماطم قطع صغيره وكبيها عليه إذا تحمر البصل بعدها حطي الثوم المهروس او المبشور حطي عليهم الملح او البهارات الي تحبيها أضيفي فلفل اسود احس الطعم حيصير حلو بس لا تكثري اذا صارت الكشنه جاهزه كبي شوي شوي مرا مويه عشان مايصير ثقيل مرا وقطعي البيض المسلوق نصفين وحطيها فوقه وغطيهم ٢ دقايق بعدها افتحي عليه والعافيه يارب العالمين

الفطور اذا شيء يحتاج وقت سويه من اليل
خاصه لو فيه كشنه
مثل فول وبازاليا ولا تونه
وتعودي يكون الفطور سهل وخفيف وصحي طبعا
اهم شيء يكون متنوع وفيه خضار وفواكه
شرايح خيار وجزر وطماط كذا
وزيتون افكادو مثلا
فواكه تفاح موز وكذا
كريب . او بان كيك اذا تنوعين
مره كبده مع سلطه وخبز
صلحي زي المصابيب احيانا
او ساندوتش بر فيه جبن حلوم وخس وجرجير وطماطم
او صحن فيه جبن مالح مع بقدونس ورشه حبه سودا
او زيتون اسود او اخضر حار وفلفل رومي وطماطم
وزيت زيتون
عسل . فول سوداني . مربى .
يعني حسب االي تحبون