ارض راوية
ارض راوية
والله انك صادقة انا اختي كانت مرة نحيفة وزنها تقريبا 39 وجربت الماش  والحبلة  كانت تحط م ص حلبة  مع 2م ص ماش في نص علبة زبادي باليوم  مرتين  مرة نهار ومرة ليل يعني تكررها مرتين  وتاكل معها اهم شي تاكل وفي ثﻻث شهور ماشاء الله زاد وزنها حتى وصل 50 والحين ثبت على 53 ماشاء الله   حاولت اسوي زيها ماقدرت   وزني كان 36 وبعدين طلع 48 والحين نزل 41 وانا وراه باذن الله وقدرته اوصل حتى 52  حاليا استخدم حبوب جلوفيت مرة تجوع بس تخليك تاكلين ورح استخدم طحينية مع حمص مطحون  ورح استخدم كمان زبيب اسود  واحاول اكثر اكل وخاصة معكرونة  وان شاء الله يزيد وزني  
والله انك صادقة انا اختي كانت مرة نحيفة وزنها تقريبا 39 وجربت الماش  والحبلة  كانت تحط م ص حلبة...
طيب ليش ماتسخدمين  الزبيب اليمني والبنجر لفقر الدم مرة حلو يزيد معدل الدم بسرعة  انا استخدمة عندي فقر دم ويطلع ماشاء الله   حطي بالخﻻط  حبة بنجر مع زبيب منقع ونصف برتقالة واخلطيها وبعدها صفيها   واشربيها بس ﻻزم ماتشربين بعدها مباشرة حليب ﻻني سمعت انه يعيق امتصاص الحديد   
اهات وجروح
اهات وجروح
طيب ما يصلح اطحنه واحطه مع قشطه على طول !!
فرفوشه نايس
فرفوشه نايس
كم دقيقة اسلق الماش ولو اجربها 3 مرات هل تضر لان وزني صعب
دلوووعه بطبعي
جزاك الله خير على الطرريقه
$$ام ريتاج$$
$$ام ريتاج$$
اب