..........////////// طفشت من وزني وجسمي وسمنتيـــــ

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات حيل متضايقه من جسمي
انا صغيره عمري عشرين سنه
وجسمي يوحي باني ام لسته او سبعه اطفال
ماقدر عالريجيم تعبت من جد تعبت
كل شي جربته اخصائيين حبوب ريجيمات
مابقى شي ماجربته حدي اسبوع اسبوعين شهر وامل واترك كل شي
احس اني كرهت نفسي وكرهت الطلعه
وكرهت كل شي
العمر يجري وانا مكانك سر
امي تهزء فيني ليل نهار وانا ماعندي احساس احس اني تبلدت
كل يوم اقول بكره والسبت والاسبوع الجاي وبعد رمضان وفي العيد وعالصيف وفي الاختبارات
سنين تجري من عمري وماقدرت اسوي شي
مليت ماتوقعت اوصل هالمرحله الحرجه ويوصل وزني فوق الميه
البيت مافيه اي شي يساعد ان الواحد يسوي ريجيم
مقهوره حيل من نفسي
:(
كل يوم اضعف قدام كبسه او شاورما او بيتزا او قطعه حلا او دونات او بطاطس
مليت احس اني مخنوقه
عمري يجري قدامي مو قادره اسوي شي
الاراده عندي ميح :44:
وربي مليت ليه ماقدر انحف زيي زي الناس طفشت من جد
7
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام الشكاشك
ام الشكاشك
ياقلبي عليك

طيب ماجربتي تاخذي حبوب قاطع الشهيه من زين كل اللي اعرفهم نحفو عليه اشتريه وخذيه مع الزهورات وان شاء الله يجيب نتيجه

هذي الحبوب غير شكل عن اي حبوب رهيييبه بجد
ام لولي الغالي
حبيبة قلبي
صلي واطلبي الله باراده قويه وتشووووفين والله ان تفرق معك هالدعوه ورح يجي اليوم الثاني وانتي عزيمتك تهد جبال
ممكن تستخدمي قاطع شهيه
حبه قبل الوجبه
وكلي من كل شيء 4 لقمات بس
ومع الوقت تتعودي
او مثلا سوي هالرجيم
يوم تاكلين الي ودك فيه
واليوم الثاني كله شوربه حارقه
هذا ينقص 3 كيلو كل اسبوع
والله ينحفنا واياك من غير شر
امر القمر
امر القمر
حبيبتي جربي نضام دشتي بس اول يوم صعب وبعدين تتعودين وللعلم هو ينحت الجسم واذا ماتقدرين خلي لك ماعونين واحد حجم ماعون الكوب والثاني حجم ماعون الفنجان وخلي ماعون الكوب حك الوجبات العيش والرز واكل البيت والماعون الصغير حك الحلويات والبطاط وغيرو واذا نزلتي عن ال100 ابدي العبي رياضة ولو 10 دقايق الصبح احسن من ولا شي
موفقة اختي
..دانة الدنيا..
كم وزنك؟؟
وطولك؟؟

عشان تقدر نتفق على رجيم معين ..
أنا كمان أبغى أنحف عشان نشجع بعض ..

..دانة الدنيا..
jojo2018
jojo2018
سوي رجيم النقاط
رووووووووووووعه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2272393