الاطفال تربيتهم اكلهم كل شي على ماتربوا عليه من صغرتهم .. اذا تعودوا على جدول ونظام معين خلاص يمشوا عليه.. مثل الصلاة بالضبط ان تعود وهو صغير مايتركها اذا كبر والعكس صحيح..
اكلنا اغلب الاوقات بالبيت .. العشاء غالباً خفيف.. بعد ماكبروا صرت اشرح لهم اضرار الاكل السريع وحتى اكل البيت الغير مفيد اللهم لك الحمد تعودوا نفس طبعي حتى اذا خبصنا بالاكل قالوا خساره ماما اكلنا مو صحي.. مطاعم ووجبات سريعه مرتين بالشهر .. وفيه ايام اكون تعبانه نضطر نشتري من برا بس يكون صحي نوعاً ما.. طبعاً مع المدارس ياكلوا بالمدرسه شيبسات او شوكلاته نوع واحد فقط .. حلو من صغرتهم الواحد يعودهم ع الخضار والفواكه والاكل بحدود وفي وقته فقط .. وسناكات خفيفه
طبعاً فطورهم في المدرسه استخدم ساندوتش بر مع بيض او تونه او مربى صحي او نوتيلا صحيه
الاطفال تربيتهم اكلهم كل شي على ماتربوا عليه من صغرتهم .. اذا تعودوا على جدول ونظام معين خلاص...
و مثلك أعجب ممن تقول قد
غلبني ... طيب هذا و هو صغير غلبك
ماذا لو كبر و أصبح شابا ؟
و برغم التعب و الجهد لكن حينما
ترين اولادك ينشأون بصحة و عافية
ترتاح نفسك و تطمئن
باختصار أنا أؤدي واجبي و أحرص
و الله خير حافظا """
و نحن نری ان الضرر يكون حتی للكبير
و منه يبقی الأكل خارجا
مضاره تحتل الصدارة
و إياك يا فراولة ... ارجو من الله
ان يلهمك التحكم بالوضع حتی
يكبروا بخير و عافية....
صححي كلمة إن شاء الله
كتب الله لك ثوابها
..