مرحبا بنات..
محتاجة وصفات خاصة لمرضى السكر .. الله يعافي الجميع يا رب.
حاولت ادور في النت بس ما حصلت اشيا وايد.
اللي تعرف لا تبخل علي بالوصفات .. وبالتفصيل الممل :)
أم الهتون @am_alhton_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم الهتون
•
رفع للضرورة
شيري مون
•
حبيبتي بشكل عام مرضى السكر يحاولويبتعدو عن السكريات والكربوهيدرات(نشويات)والدهون.
مثلا
الفطور خبز بر جبن قليل الدسم بيضه مسلوقه عصيرفرش بدون سكر خيار طماطم
الغدا رزمسلوق صدردجاج مشوي اولحم مسلوق مشوي ايدام خضار او ملوخيه او قرصان او مرقوق اهم شي السلطه الخضرا
والعشاء اختياري نفس الفطور او الغدا
يعني ياخذ منتجات الالبان قليلة الدسم يكثرمن الخضروات يبتعد عن الدهون
هذا باختصار اتمنى افدتك
مثلا
الفطور خبز بر جبن قليل الدسم بيضه مسلوقه عصيرفرش بدون سكر خيار طماطم
الغدا رزمسلوق صدردجاج مشوي اولحم مسلوق مشوي ايدام خضار او ملوخيه او قرصان او مرقوق اهم شي السلطه الخضرا
والعشاء اختياري نفس الفطور او الغدا
يعني ياخذ منتجات الالبان قليلة الدسم يكثرمن الخضروات يبتعد عن الدهون
هذا باختصار اتمنى افدتك
مرضى السكر اكلهم زي اكل الرجيم
اغلبه قليل وخالي الدسم
يعني دوري في النت الرجيم المناسب وسويه
الله يشفي مرضنا ومرضاكم
اغلبه قليل وخالي الدسم
يعني دوري في النت الرجيم المناسب وسويه
الله يشفي مرضنا ومرضاكم
الصفحة الأخيرة