السلام عليكم
سبحان الله وبحمده،،،سبحان الله العظيم
...بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا السماء وهو السميع العليم...

""يومياتي""
لما صحيت غسلت وجهي بصابون الاعشاب
والعصر حطيت قناع السدر ومررت على وجهي تلجة الحلبة
وحطيت على شعري خلطة الفاشكول وبعد ماغسلتو حطيت خلطة أحلام العسل بالزيت.

وان شاء الله ننعم ببشرة نضرة صحية وشعر حريري

السلام عليكم
يومياتي غسلت شعري من الحنه بشامبو و حطيت عليه ماسك كم دقيقه
جسمي دهنته بكريم حساسيه
مدري ايش فيه جسمي مرره متحسس احمر و منتفخ و السليوليت مره يحكني بعد انا اتوقع انه عندي بدايت دوالي لان دايم يجني هذا الالم لما امشي بس الحين ما مشيت
المهم قشرت وجهي بمقشر ملح البحر و حطيت عليه سيرم مفتح و حطيت كريم تحت عيوني
او حطيت كريم للمنطقه اسمه اليكوم احد مجربه قالتلي استخديمه ٣ مرات باليوم لمده ٥ ايام
من اولها اليوم بس حطيت مرتين
قبل الكريم مسحت المنطقه ب تونر ماء الورد
و بس بنات مين استخدمه كريم south beach يقولون مره يفتح تحسن صدق

يوووميات سوووزي الخميس 13-5-1433هــ

شعري >> زيت الفلفل
بشرتي >> زبادي+عسل
جسمي>> خلطة الجلوسيد

اليوم .. اساساً بالجدول راحه بس انا حطيت ماسك المايونيز و حمام الزيت
لأنوو الليله عندي عزيمه :$
بالمغرب بتروش ان شاء الله وبفِرك جسمي بالحمام المغربي بالكركم
ووووبس

بنات لا تنسوا ان الاطعمة لها دور كبير في تغذية وتقوية بصيلات الشعر
مثل السبانخ والجرجير والملوخية والبروكلي والرجلة يعني كل انواع الخضروات اللي لونها اخضر غامق
وكمان الجزر كويس للشعر .
يعني بعد التغذية الصحية فكروا في المنتجات اللي تستعمل خارجيا

البعض مهتم بس في بالشامبوهات والكريمات والزيوت وناسي الاهم اللي هو التغذية الصحية.