يقولون الطبيعي 100% لازم بعد كل وجبة يعني 3 مرات باليوم بس اللي مرة باليوم كمان يعتبر طبيعي بس اكتر من كدة يصير عندك امساك الحليب هو سبب الامساك اذا كان بارد لازم تشربي الحليب وهو دافي واكثري من اكل الموز هو من الملينات الطبيعية وعصير العرديب على الريق كمان مفيد جدا وما تشوفي شر ان شاء الله
الحليب هو سبب الامساك اذا كان بارد لازم تشربي الحليب وهو دافي واكثري من اكل الموز هو من الملينات الطبيعية وعصير العرديب على الريق كمان مفيد جدا وما تشوفي شر ان شاء الله