ظهري ورجلي ما اقدر امشي الا منحنيه

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالامتك ماتشوفين شر..

بس يمكن ماتغذيتي كويس بالنفاس!!

أو معاك ضعف في بعض الفيتامينات؟؟

انشالله البنات يفيدونك:24:

صراحة ما ولدت من قبل

بس حبيت اتمنى لج السلامه

كلي عدل وجربي الماي الدافىء في البانيو زين عشان الظهر والنوم على الأرض

ما ادري كان ودي انفعج

ما تشوفين شر


مغربية

اشكركم اخواتي :ام مشعل و مغربيه على ردكم علي
بخصوص التغذيه والله متغذيه كويس واما الفيتامينات ما اخذت فيتامينات

الاكل اكل اخت مغربيه كويس ،وراح استعمل الماء الدافي

والله يوفقكم جميعا

الأفضل أن تعرضي نفسك على طبيب
هناك أدوية تساعد على التخلص من الام المفاصل وهناك كريمات
هناك أيضاً الكمادات لكن كل هذا بعد العرض على الطبيب ولو قال لك انه السبب شد عضلي فحلها سهل :)
ألف سلامة

اختى الله اعلم انو مدة الولادة كانت كبيرة على قوة جسمك فخلصت قواك مع الولادة( اقصد مدة الطلق ) وهذا لازم مثل ما قالوا لك تاكلى كويس والحركة تخف شوية بس شوية وانا اعرف صديقة جلست كدة قرب الشهرين الى ان تغذت كويس وراحت للطبيب واعطاها مسكن المخصص لهذا الشئ انتبهى المخصص روحى للطبيب اختى بس اهم شئ رحتى ولا ما رحتى الاكل والاكل المفيد والحركة قليلة ضوية علشان ما تحرقى طاقتك اول باول هذا والله اعلم نتمنى يك الشفاء :26: