تقدر تنام على الجنب اللي يريحها
وتاكل اللي تحبه اي شي
وتتروش عادي كانها ما فيها جرح
هذا اذا كملت الثلاثة ايام الاولى بعد الولادة

طبعا هالكلام من دكتورتي وانا سويته هالمره

لاني كنت قيصرية من ثلاث شهور ولاني نفست نفسي بنفسي اجيبك ..


النوم تنام على اي جنب لا مشاكل اصلا الجرح صغير مقارنة بالعمليات الاخرى يعني ان شاء الله لايضرها النوم على جنبها ابدا

القومه تقوم بهدوء واصلا لن تستطيع القيام بسرعه او مرة واحده

التقليب من جنب لجنب يكون كما كنا نفعل في الشهور الاخيره يعني لا تنقلب مرة واحده من اليمين للشمال مثلا لانها لن تستطيع اساسا .. تنقلب من اليمين لتصبح على ظهرها وبعد ثانية او اثنين تنقلب من على ظهرها الى اليسار

النوم على البطن ممكن بعد اسبوعين ثلاثه على مااذكر كنت انام على بطني عادي لكن طبعا في الايام الاولى مستحيل ( خفت بصراحه )

اهم شيء جدا هو عدم فتح ضماد الجرح نهائيا لمده اسبوع كامل بعد الولاده وبعدها يمكن التغيير عليه ببيتادين مرتين - ثلاث يوميا ولمده شهر كامل بعد الولاده .. طبعا يتم ازالة الخيط بعد اسبوع تقريبا او عشر ايام من الولاده لست متذكره على وجه الدقة فهذا يعتمد على وزن المريضه فكلما كانت سمينة كلما احتاج جرحها لوقت اطول نسبيا حتى يلتئم

يجب عدم حمل ا ي شيء ثقيل يزيد وزنه عن ثلاثه كيلوات وذلك لفترة طويلة بعد الولاده يعني ست اشهر او سنة على الاقل ويفضل اكثر من ذلك ..

الحلبة واي مشروب آخر تشربها عادي المهم ان تكون امعائها تعمل ويعرف هذا بخروج غازات بعد العملية ويكون هذا في ثالث او رابع يوم للولاده .

ربط البطن لاينصح به ابدا في اول اربعين يوم لمن قامت بالقيصري .. عن نفسي لا انصح به لاقبل اربعين ولا بعدها اصلا كرش القيصرية طالع طالع مهما ربطت

الرضاعه الطبيعية هامة جدا فهي تساعد على رجوع الرحم الى حجمه الاصلي ومن الطبيعي ان تشعر الام بالم في الرحم وقت الرضاعة خاصة في المرات الاولى فهذه علامة صحية

اهم شيء المضاد الحيوي تهتم به جدا وفي مواعيده المحدده وللمده التي قررها الطبيب

لا يوجد شيء اسمه فتح الجرح الداخلي للرحم واي افكار من هذا القبيل هي مجرد اوهام تراود كل من قامت بقيصري فاذا حدث لاقدر الله وانفتح الجرح فيكون ذلك بالم رهيب جدا غير محتمل يؤدي للاغماء فطالما لم يحدث هذا للام فهي في امان لا تخاف ابدا .. عن نفسي عمري ماسمعت عن احد حدث له هذا لكن سبحان الله مع ذلك كل القيصريات ياتي لهن نفس الوسواس .

الجرح اللي فيها مو زي الطبيعي يت عب اكثر فتنوم على ظهرها احسن

لا تحاول انها تسحب شي بعيد هنا او تصارخ عشان ما ينمس الجرح ويوجعها

تاكل بروتين لحمه ومرقتها او دجاج ومرقته من دون اضافة بهار وخرابيط بيض مسلوق كل هذا يساعد على التئام الجرح

الالام تخف على شوي شوي بالنسبه لي ما ارتحت الا بعد شهر وخمس ايام كذا

بالنسبه للمشروبات شاي الاعشاب كويس بعد الغدا بساعه والحلبه انا ما استسيغها لذلك اكل ماش

واهم شي الاهتمام بالمشي لااااااااااااااااااازم تمشي تنشط الدوره الدمويه وتخفف من الام الجرح

وتعتني بجرحها تمسح عليه بمسحه طبيه ثلاث مرات في اليوم مع اضافة الكيم اللي تكتبلها الدكتوره

وسلامتها ما تشوف ش

بحكيلك عن نفسي لأنيولدت قيصري ..
النوم كنت أنام على ظهري أكثر شي وعلى جنبي أحياناً ..
الإستشارية اللي جتني بعد الولاده قالت لي تحطين قطعة مره في علبة مويه وتنقعينها وبعدين تمسحين على الجرح بمسحه طبيه ثم بقطنه مغمسه في المره المنقوعه كذا مره في اليوم ..
والمشي ياقلبي أهم شي رغم انه متعب في البداية بس لااااازم تمشي علشان خطر التجلطات الله يحميها منها ..
والمفروض يكون مكانها على سرير أسهل في قومتها وقعدتها ..
وكنت أشرب قشر قهوة وهذا اللي الدكتور جابر القحطاني يكرر عليه أكثر من مره أنه أفضل شي للنفاس عموما ..
والحلبه برضه كنت أشربها مع الحليب ..
والترويش تروشت بعد اسبوع لكني بعد الولاده بثلاث أيام اختي جعلها في الجنه مسحت جسمي بمناديل معطره ثم مويه وغسلت شعري بالشامبو ,, وبعد اسبوع تتروش عادي ..

الربط ماقدرت أربط بطني طول الأربعين ..
والتعب يختلف من وحده لوحده . أنا طول الأربعين أتحرك بصعوبه وأتألم ..
بينما وحده كانت معي بالمستشفى ولدت قبلي بيومين ماشاء الله تبارك الله تمشي وتتحرك بسرعه الله يبارك لها في صحتها ..

أهم شي تنتبه اختك للأكل والمشروبات الصحيه والمشي ..
والحمدلله على سلامتها

البنات وفو وكفو