الهمسه

الهمسه @alhmsh

عضوة نشيطة

عاجل 000 بنات اللي كانت تمشي بحملها تفيدني الله يوفقكم

الحمل والإنجاب

السلام عليكم جميعا ً أنا بأدخل الشهر السابع مثل ماذكرت لكم اكثر من مره المهم أنل بصراحه أمارس المشي من نهايةالشهرالثالث مي معتدل أربع أوخمس مرات بالأسبوع احياناً يومياً بمعل ساعه أو نص ساعه اوأقل أو أكثر على حسب الهمه والمزاج الناس اللي عرفوا بها الشي دائماً يحذروني ويقولون ان المشي مو زين لك وانه ممكن يتسبب لك بولاده مبكرة لا سمح الله انا بصراحةسألت االدكتوره وقالت عادي اهم شي انك ماترهقين عمرك فأنا أستمريت على المشي وهالكلام إلى هالساعه لكن معارفي مازالوا يحذروني أيش رأيكم؟
8
869

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

lamyao
lamyao
اختى الغاليه
انا ماتعودت المشي لكن سافرت و انا بالسادس و قالتي الدكتوره مادام حمللك عادي امشي و اهم شي ماتتعبين ...و الحمد لله مشيت واجد و لماكنت اتعب ارتاح شوي لكن الحمد لله كل شي تمام .....و انا الان بالثامن ....موقفه مشي لانه ماعندي وقت ...لكن بارجع امشي بالتاسع ...
الله يسهل علليك وعلى كل الحوامل
TNLGS
TNLGS
اهم شي تجنبي الأرهاق
واذا دخلتي التاسع وبداء فيك مغص زي الدوره نقعي زعفران بمويه واشربي المويه هذا يقوي لك الطلق ويسرع لك الولاده زي ماصار معي
مس دندن
مس دندن
بالنسبة لي
مشيت معظم اشهر الحمل وباعتدال....يعني 2-4 مرات اسبوعيا ونصف ساعة بكل مرة
وبنهاية الثامن والتاسع مشيت كثير ...يوميا وحوالي ساعة الى ساعتين يوميا!!!
بس مع ذلك ما اجتني بوادر ولادة واتأخرت 14 يوم عن موعدي وولدت بقيصري!
يعني احيانا الرياضة ما بتنفع
التساهيل من الله
راس المعزّة
راس المعزّة
عزيزتي أذا أنتي متعوده تمشين عادي ما فيها شي أذكر أمي دايما تمشي حتى وهيه حامل في الشهور الأولى ما تغير ها العاده يعني الحمل ما يأثر عليه لأنها متعوده تمشي قبل لا تحمل وان شاء الله ما فيه خوف........... المشكله اللي دايما مريحه أو حركتها خفيفه وتريد تمشي مده طويله ولأول مره في ها الحاله ممكن يضرها أو يرفع الضغط عندها مثل وحده جارتنا مشت ساعه ونص وهيه مش متعوده تمشي وتعبت وظلت في المستشفى أسبوعين لين دخلت التاسع وولدوها بطلق صناعي.لأن الضغط ما يثبت عندها ......زز
ام جوريه
ام جوريه
انا مشيت وانا بالشهر السادس والسابع لاني كنت مسافره وادور بالاسواق (خبرك حرمه)بس لما رجعت بطلت مشي لان الجو حار وهلحين انا باخر الثامن وكل شي تمام اهم شي لاتتعبين نفسك بالمشي كل ماحسيتي انك تعبانه ارتاحي