عاحل جدا وش افضل رجيم كيميائي

ما عندي خبره انشالله البنات يفيدونك

طبعا ريجيم اسامة حمدى بس مين يقدر يسوية خخخخخخخخخخخخخخ

اسامه حمدي واذا وزنك كثيررررررر راح تشوفين نتائج روووعه

شكرا على الردود وماقصرتوا بس انا وزني 74 ودي انزل بسرعه لانه للاسف كان وزني 55 ومع الولادت صار 74بس محتارة مادري اي رجيم ممكن اتبعه وينزلني بسرعه والمدة الي محددتها شهر ونص فساعدوني الله ينولكم عز الدنيا والاخرة