^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
جزاك الله كل خير على مجهودك معانا بس حبيت اعرف نسبة النشويات في البقوليات مثل الحمص والفول والعدس
جزاك الله كل خير على مجهودك معانا بس حبيت اعرف نسبة النشويات في البقوليات مثل الحمص والفول...
هلا اختي :26:

الحمص .. 2 ملعقة كبيرة = 5.2

الفول .. مالقيته راح ابحث عنه ان شاءالله

العدس .. كوب = 38.5
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
monsaf monsaf :
بنت الكويت جزاج ربي عنا الجنه ان شاء الله والله يا اختي متعبيج معانا بهل رجيمات والانظمه الي ما بنخلص منها لما نخلص من هل لحوم والشحوم الي متكدسه على قلوبنا مشكوره عيوني ما قصرتي ام ريتاج انا مثلج والله ابد ايام الدوره ما انزل ولا غرام وساعات ازيد من كيلو الى 2 كيلو اتوقع من انسلاخات جدار الرحم وانتوا بكرامه نسال الدكتوره احسن الجواب بنلقاه عندها ان شاء الله
بنت الكويت جزاج ربي عنا الجنه ان شاء الله والله يا اختي متعبيج معانا بهل رجيمات والانظمه الي ما...
لاشكر على واجب

وعسى الله يوفقكم

:26:
lura
lura
جدول شامل ووافي
ومشكورة اختي على هالمجهود

بس بسال
الايسكريم الدايت ينفع ؟؟؟

والمكسرات في الفترة الاولى ناخذها والا كيف ؟؟

بالنسبة للشوكولاته الخاصة بالرجيم هل اقدر اخذ منها ؟؟
وانا في انتظار ردج
رناريم
رناريم
شكرا ليكى حبيبتى و جزاك الله كل خير على مجهوداتك فى القسم
الزاحفة:)
الزاحفة:)
جزاك الله خير