أخواتي أريد المساعدة ......... من قبل أربع أشهر تقريبا وأنا أبحث عن المعلومات التي قرأتها في موضوع الأخت ( التوت الزاكي ) على قد مافرحت بالمعلومات الي عرفتها عن فقر الدم والحامل على قد ماخفت من كل ما قرأته لأنه ينطبق علي
أرجو من عنده أي معلومات أن يرد علي لأستفسر عن بعض الأمور التي تخص الحمل
مع شكري وتقديري .

اهلا بك يا طيف الغربة..حياك الله..
مبرووووك الحمل..اتمه الله لك على خير..
مارسي حياتك الطبيعية غاليتي بشكل طبيعي جدا..وليس هناك خطورة من ممارسة حياتك الزوجية والجنسية بشكل عادي جدا ..ولكن دون عنف..
اما الالام فهل هي فقط بعد اتمام الفراش ام انها تاتي وتذهب كل فترة خلال اليوم..ان كان الحال هو الثاني فهذا طبيعي خلال اول اشهر الحمل..
وان كان الاول..فقللي من الجماع قدر المستطاع ..واختاري الاوضاع المريحة لك..وابتعدي عن العنف فيه..
وفقك الله..دعواتي لك..
:26: :26:


حياك الله اختي الغالية shemo
اسعدني مرورك الكريم..سلمك الله من كل شر..
تحياتي لك.:26: :26:


اهلا بك اختي * * mother *
حياك الله تعالى..
اسألي اختي..وباذن المولى نستطيع افادتك..:26: :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااتة
كيف حالك ياعزيزتي التوت الزاكي اتمنى انك تكوني بصحة وعاااااااافية
ابشرك الحمدلله اني حامل في الشهر الاول >>
وكنت حابة انة وزني مايزيد مرررررررة في حدود المعقووووول ...
فا اش رايك بشرب الشاي الاخضر والمرامية وكمان خل التفاح بعد الاكل ...
ما لة اضرار وما ياثر ع وزن الجنين والله مالي نفس انة وزني يزييييييد
مررررررررة ... انتظرررك وجزااااااك الله كل خيييييييييييييير
:26:

تذكرت شغلة اش رايك في فيتامينات ب المركب اقدر استخدمة عادي ؟؟؟
ما لة اضرار...
معليش اعذريني ع الاسئلة
:26:

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته..
اهلا بك اختي ام رغد..
الف مبروووك الحمل اختي..بشرك الله بالجنة ونعيمها..واتم لك على خير..
اختي ابتعدي عن كل الاعشاب في هذه الفترة..خاصة المرمية والشاي الاخضر..فيمكن ان تكون لها اثار سلبية على حملك وعلى ثباته..خاصة وانك ما زلت في شهرك الاول..
اما الفيتامينات..فاحصلي عليها من مصادرها الطبيعية وذلك افضل الف مرة..مثل التفاح والبطاطس لفيتامين باء مثلا.. والخضروات والفواكه بشكل عام..
واما زيادة الوزن..فاقرئي من فضلك نصائحي التي كتبتها بهذا الشأن لباقي الاخوات..وباذن الله تفيدك..غذاء متوازن وبعيد عن السعرات العالية من الدهون والسكريات..وغني بالفيتامينات والاملاح المعدنية والبروتينات..وباذن الله وزنك سيرجع لطبيعتة من ثلاثة الى ستة اشهربعد الولادة ..
بالسلامة اختي..واهتمي بتغذيتك وصحتك في هذه الفترة..
:26: :26: :26: