عدلت على رجيم البروتينات والنتيجه روعه

حـ ـنـ ـا ن • 11 سنة

البيض تاكلينه لحاله والا مع خبز

ورد جوري84 • 11 سنة

لا لا ممنوع هذا رجيم بروتينات لاخبز لا معكرونه لا رز ولا اي شي

خطوه خطيره • 11 سنة

بالتوفيق جربوا رجيم النقاط رائع ينزل بالاسبوع 2 كيلو بس الاغلب مايفهموا حساب السعرات مع انها سهله ومكتوبه بجدول

خطوه خطيره • 11 سنة

اتمني الاقي تجمع بالمنتدي لرجيم النقاط فقط
ماابغي قروبات بالواتس لانه مزعج مرره

بتتحقق ياحلم • 11 سنة

ماشالله مبروك النزول افضل سكر دايت ستيفيانا