تهتم جميع الأسر بوجبة السحور فى رمضان لما لها من فوائد على الصحة العامة للجسم ، ولكي تتحقق تلك الفائدة المطلوبة ، من المستحب تأخيرها كما أوصانا نبينا الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم .
وايضا لتجنب الاحساس بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام وعدم الشعور بالصداع، حيث انها تنشط الجهاز الهضمي وتحافظ علي مستوي السكر في الدم.
ويقول د. محمود الصاوي استشاري التغذية كما ذكرت جريدة الأهرام " ان من لم يتناول وجبة السحور لا يمكنه متابعة الصوم لانها تمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط اليومي وتقلل من الشعور بالخمول والكسل والرغبة في النوم اثناء الصيام والذي يؤدي الي زيادة فرصة الاصابة بالسمنة".
koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بينونه
•
مشكوره اختي كوكيتا على ها الموضوع والله انش نبهتينا على موضوع السحور لان بعض الايام ماكنت استحر
مشكوره :icon28:
مشكوره :icon28:
انا من النوع الي عمري ما تسحرت وما بتخيل حالي صاحيه الساعه 3 عشان اكل وارجع انام على طول .....يعطيكي العافيه وشكرا على موضوعك :)
الصفحة الأخيرة
تسلمين يا عسل و الله يقومج بالسلامه,........:)