الله يعين بذات الي بعيده عن اهلهالازم تجيهاذي الحاله لان الروتين اليومي يطفش مهماكنانشتغل لكن هي اوقات وتعدي لكن اتسال الي ماعندهاشغل والخادمه تسوي كل شيء هذا ايش تسوي اذاطفشت

والله اني افكر اشيل الشغاله من كثر الملل والوسوا س والهم والحزن لكن خايفه اندم بيتي كبير وعندي 5 اولاد
مدري وش اسوي
الله يعين

أفضل شيئ الذكر وأعظم الذكر القران قال تعالى( الا بذكر الله تطمأن القلوب ) الذكر يعمل على طمأنينة النفس
وتشعر بالأمان والراحه عند اتصالها بخالقها

الحال من بعضه الله يصلح احوالنا ماعندي شي انصح به سوى لزوم ذكر الله الأنخرآط في المجتمع حضور دروس دينية ودورآت تدريبية

الخروج ولو مرة للتنزه وكسر الملل ونا أفضل المشي أحسه يحسن الحالة المزآجية ويجعل الحياة الزوجية والأسرية منيحة خخخخخخ

وغير هيك قلبت شامي قللي من المنبهات واشربي شاي اخضر بدون سكر وأشربي الماء بكثرة كثري من المكسرآت وخاصة الجوز

والزبيب واشربي منقوع الزبيب بعد عصره و الله المستعان إذا جربت حاجة مفيدة رجعت

الله يعينا على انفسنا
مشكلتنا مثل ماقلتوا انفسنا تعودنا على الجلسه واذا جينا نغير الروتين يحتاج اجتهاد كبييييير منا