ورديات 88
•
اليوم بديت فيه الحمد لله لحد الآن الأمور تمام.....صدقوني إلى ليها رغبة فيه تجرب شهر وتشوف بدل ما تنتظر تجربة غيرها والوقت يمر والوزن في ازدياد....
اليوم بديت فيه الحمد لله لحد الآن الأمور تمام.....صدقوني إلى ليها رغبة فيه تجرب شهر وتشوف بدل ما تنتظر تجربة غيرها والوقت يمر والوزن في ازدياد....اليوم بديت فيه الحمد لله لحد الآن الأمور تمام.....صدقوني إلى ليها رغبة فيه تجرب شهر وتشوف بدل ما...
أن شاء الله الكل يرتاح فيه وانا أن شاء الله اجعله نظام حياتي زي مرت خوي...لا تخمم شو طبخة الرجيم اليوم ولا شو ناقصها ولا زوجها شو يأكل وهي أكل غير عنه...والنفسيه صفر ونرجع نظعف.... انا استنتجت أن النفسيه اول شيء لنجاح أي موضوع في الدنيا وقبل حتى الإرادة.... أي وحدة حابة تعمل رجيم كلها خرابيش مؤقته...تنزل الوزن لكن يرد بسرعة ليش لأن ولينا لعاداتنا الأولى ومفجوعين وإلى فات علينا من الأكل نعوضوه بعد نقص وفي بالنا خلاص نحفنا وعندي عشرة أو سبعة كيلو ناحفتهن وهالمسكينة بعد أسبوع أو أسبوعين يرجع كيلو ورا كيلو وتجي توقف على الميزان تلقا الفاجعة الكبرى تعب وحرمان وبدون فائدة
أن شاء الله الكل يرتاح فيه وانا أن شاء الله اجعله نظام حياتي زي مرت خوي...لا تخمم شو طبخة الرجيم اليوم ولا شو ناقصها ولا زوجها شو يأكل وهي أكل غير عنه...والنفسيه صفر ونرجع نظعف.... انا استنتجت أن النفسيه اول شيء لنجاح أي موضوع في الدنيا وقبل حتى الإرادة.... أي وحدة حابة تعمل رجيم كلها خرابيش مؤقته...تنزل الوزن لكن يرد بسرعة ليش لأن ولينا لعاداتنا الأولى ومفجوعين وإلى فات علينا من الأكل نعوضوه بعد نقص وفي بالنا خلاص نحفنا وعندي عشرة أو سبعة كيلو ناحفتهن وهالمسكينة بعد أسبوع أو أسبوعين يرجع كيلو ورا كيلو وتجي توقف على الميزان تلقا الفاجعة الكبرى تعب وحرمان وبدون فائدةأن شاء الله الكل يرتاح فيه وانا أن شاء الله اجعله نظام حياتي زي مرت خوي...لا تخمم شو طبخة الرجيم...
ونظام اللقيمات شبيه بالتخفيف لكن الأشخاص إلى لا يستطيعون يخففو ويظبطو شهية يضع رقم لعدد اللقم وبس ومعاد يدخل شئ في فمه وبعد عشرين دقيقة يبدأ الشعور بالشبع.....
الصفحة الأخيرة