هلا والله روعة الصمت
والله انا ماقد جربت الرجيم كل ماجيت اجربه اخربه خخخخخخخخخخ مااثبت على رجيم
* ريم *
•
مساء الخير كيف العزم وكيف التشجيع بنات معاد صرت أتعشاء وتحرك الوزن والله الحمد
الي تشوف وزنها ثابت لا تاكل وجبة العشاء عاد طبعاً مع تخفيف طول النهار وشرب شاهي الأخضر
الي تشوف وزنها ثابت لا تاكل وجبة العشاء عاد طبعاً مع تخفيف طول النهار وشرب شاهي الأخضر
انا اليوم بدات بالريجيم الي كتبته بريئة,.,بس ماعتقد اكمل جوعاااااااااااااااااانة مرةانا اليوم بدات بالريجيم الي كتبته بريئة,.,بس ماعتقد اكمل جوعاااااااااااااااااانة مرة
اسفه يابنات على التأخير والله الأتصال امس طول اليوم خرب حق النت اليوم صلح ولله الحمد
انا عن نفسي بديت السوائل باذن الله بستمر عليه اسويلي عصير اناناس الجاهز بدون سكر مع حبه كيوي وليمونه سمعت من المنتدى ان هالمشروب حارق الدهون
انا عن نفسي بديت السوائل باذن الله بستمر عليه اسويلي عصير اناناس الجاهز بدون سكر مع حبه كيوي وليمونه سمعت من المنتدى ان هالمشروب حارق الدهون
الصفحة الأخيرة
كم لك على هالرجيم ووش اكلتي من قمتي الصبح ووش الرياضه اللي سويتيها