جروح ممكن اشارك معكم
الاسم محتاره في دنيتي
الوزن 92.8
الطول 160
الوزن المطلوب في نهايه شهر 3 =10ك
وانا بتاع وكل اسبوع كل وحده تقول كم نزلت
اقتراح
اشرايك كل شهر تكتبين اسما البنا ت وكم نقصت كل وحده ومن الفايزه يعني مسابقه ؟
والله يجزاك الجنه

أل-مها
•
أل-مها :
=================================== هلا حبيبتي.. الصغنوووووووونه بصراحه أنا كنت ناويه أبدأ رجيم خمس أيام أول شي بسسسسسسسسسسسس عشانج خلينا نبدأه السبت... اذا تقدرين أما عن الأناناس الله يستر حتى أنا ماني عارفه منين أجيبه لأني ماحصلته لذلك شكلي راح أمشي على الشوربه الا اذا حصلت أناناس.. وبسم الله عليج من الطيحات يالله قومي معي خلينا نمسك أيادي بعض ونبني الوطن== حشا صار فيلم هندي..:hahaha: يعني لا تنحاشين خليج جنبي وترجعين من السفر بالسلامه. أنا بانتظاركــ :)=================================== هلا حبيبتي.. الصغنوووووووونه بصراحه أنا كنت ناويه أبدأ رجيم...
=============================
يسلموووووووووو حبيبتي جروووووووحه عالدلع
الله يباركـ فيكـ يالـغــاليه وعقبالج وعقبال الجمـــيع..:)
ولا تخافين يالغاليه ماراح أخربها حييييييييييييل أخاف أرجع اللي نحفته بالحسره..
وقلتيها الدبدوووووباااات ذابحهن التواضع == الله يتمم علينا ويضعفنا ويزيد تواضعنا..
======================================================
يسلموووووووووو حبيبتي جروووووووحه عالدلع
الله يباركـ فيكـ يالـغــاليه وعقبالج وعقبال الجمـــيع..:)
ولا تخافين يالغاليه ماراح أخربها حييييييييييييل أخاف أرجع اللي نحفته بالحسره..
وقلتيها الدبدوووووباااات ذابحهن التواضع == الله يتمم علينا ويضعفنا ويزيد تواضعنا..
======================================================

زين عيل المها اتفقنا .. شوفي انا عندي لج راي .. تبين تبدين رجيمج بو خمسة ايام وبعدها نبدي ريجيم طامح للرشاقة ؟
تره ابدا ماعندي مانع ..لاني انا ماشيه على سيستم التخفيف وماسكه يعني راح اواصل على ماتخلصين الخمسه ايام .. بس اذا انتي من نفسك ماتبين هذا بو خمسه ايام وبودك نبدي السبت .. نبي وعلى الله نتوكل
بس انتي شنو تختارين ؟ السبت والا بعد خمسه ايام ؟؟؟ يالله عشان نشتري خشية بصل يالله تكفينا حق الشورباااااات هههههههههههههههههههههههههههههههههه خوش تشجيع ..
يا حلو جيليز والله ايام المفتوحة هههههههههههههههههههههههههه
تره ابدا ماعندي مانع ..لاني انا ماشيه على سيستم التخفيف وماسكه يعني راح اواصل على ماتخلصين الخمسه ايام .. بس اذا انتي من نفسك ماتبين هذا بو خمسه ايام وبودك نبدي السبت .. نبي وعلى الله نتوكل
بس انتي شنو تختارين ؟ السبت والا بعد خمسه ايام ؟؟؟ يالله عشان نشتري خشية بصل يالله تكفينا حق الشورباااااات هههههههههههههههههههههههههههههههههه خوش تشجيع ..
يا حلو جيليز والله ايام المفتوحة هههههههههههههههههههههههههه

أل-مها
•
قطوة*صغنونة :
زين عيل المها اتفقنا .. شوفي انا عندي لج راي .. تبين تبدين رجيمج بو خمسة ايام وبعدها نبدي ريجيم طامح للرشاقة ؟ تره ابدا ماعندي مانع ..لاني انا ماشيه على سيستم التخفيف وماسكه يعني راح اواصل على ماتخلصين الخمسه ايام .. بس اذا انتي من نفسك ماتبين هذا بو خمسه ايام وبودك نبدي السبت .. نبي وعلى الله نتوكل بس انتي شنو تختارين ؟ السبت والا بعد خمسه ايام ؟؟؟ يالله عشان نشتري خشية بصل يالله تكفينا حق الشورباااااات هههههههههههههههههههههههههههههههههه خوش تشجيع .. يا حلو جيليز والله ايام المفتوحة ههههههههههههههههههههههههههزين عيل المها اتفقنا .. شوفي انا عندي لج راي .. تبين تبدين رجيمج بو خمسة ايام وبعدها نبدي ريجيم...
OK يالغـــــــلا قومــي اشتري لج خيشــــــة بــصل وخلينا نتوكل على رب العالمين.. :42:
أما رجيم أبو خمسة أيام أخليه بعدين....
بس حبيبتي عندي ســـؤال:
1)لما نبدأ السبت يكــون دايت والا يوم مفتوووووح؟
============================================
أما رجيم أبو خمسة أيام أخليه بعدين....
بس حبيبتي عندي ســـؤال:
1)لما نبدأ السبت يكــون دايت والا يوم مفتوووووح؟
============================================
الصفحة الأخيرة
هلا حبيبتي.. الصغنوووووووونه
بصراحه أنا كنت ناويه أبدأ رجيم خمس أيام أول شي
بسسسسسسسسسسسس
عشانج خلينا نبدأه السبت... اذا تقدرين
أما عن الأناناس الله يستر حتى أنا ماني عارفه منين أجيبه لأني ماحصلته
لذلك شكلي راح أمشي على الشوربه الا اذا حصلت أناناس..
وبسم الله عليج من الطيحات يالله قومي معي خلينا نمسك أيادي بعض ونبني الوطن== حشا صار فيلم هندي..:hahaha:
يعني لا تنحاشين خليج جنبي
وترجعين من السفر بالسلامه.
أنا بانتظاركــ :)