ام زيد انا موجوده .. بس والله الشوربات لفت لي راااسي طلعت اقدع من النسكفيه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الطعم خلاني الف بالمطبخ .. تره ابدا ماعجبني الطعم والا شرايج مهااااوي الشوربة عجيييييييييييييبة
انا معاكم والله واتابعكم ... ودعواااتي لكم
انا ابي اقولكم من فيكم قرأت او سمعت عن كتاب د.فيل عن خسارة الوزن؟
انا عندي اياه ديفيدي د.فيل يقرا الكتاب ... او ما اكمله بلخصه لكم بنقاط .. شراااايكم
امبيه انا يعت .. هههههههههههههههههههههههههه يالله عن اذنكم بروح اسخن لي الشوربة
موفقااااااااااااااااااااااااااااااااات ان شاء الله
انا عندي اياه ديفيدي د.فيل يقرا الكتاب ... او ما اكمله بلخصه لكم بنقاط .. شراااايكم
امبيه انا يعت .. هههههههههههههههههههههههههه يالله عن اذنكم بروح اسخن لي الشوربة
موفقااااااااااااااااااااااااااااااااات ان شاء الله
هلا قطوة يقولون الكتاب مفيد
انا مرة شفت حلقه له جايب ناس نحفو والسبب طبقو النقاط بالكتاب ان شالله نستفيد
انا مرة شفت حلقه له جايب ناس نحفو والسبب طبقو النقاط بالكتاب ان شالله نستفيد
المها الله يبارك فيك مشكووووووورة شفتي فرحه الكيلوين اليوم عشوة من برى الله يستر لايكون زاد وزني مع اني اكلت مشاوي وبكرة ببدء الريجيم الجديد
ام زيد
اش اش هالكلام الحلو الله يبسطك دايم وتكون نفسيتك عالي العال شفتي كيف لمن تمسكبي بدون تخبيص تحسي انك عملتي انجاز ربنا يوفقك
قطوة اقول والله ما من السهر الا التعب انا لي كم احاول اعدل نومي ماقدرت ودي انا بدري واصحى بدري حتى الرياضه في الصبح تفتح النفس
الكتاب الي تقولي عنه يمكن هو الي كاتبه عنهالأخت مرام في موضوعها من جد فيه نصايح مفيدة
يلا تصبحوا على خير اشوفكم بكرة بدون تخبيصات
ام زيد
اش اش هالكلام الحلو الله يبسطك دايم وتكون نفسيتك عالي العال شفتي كيف لمن تمسكبي بدون تخبيص تحسي انك عملتي انجاز ربنا يوفقك
قطوة اقول والله ما من السهر الا التعب انا لي كم احاول اعدل نومي ماقدرت ودي انا بدري واصحى بدري حتى الرياضه في الصبح تفتح النفس
الكتاب الي تقولي عنه يمكن هو الي كاتبه عنهالأخت مرام في موضوعها من جد فيه نصايح مفيدة
يلا تصبحوا على خير اشوفكم بكرة بدون تخبيصات
الصفحة الأخيرة
النت اليوم مادري اشفيه +ميته يوع+ ليلحين على الوعد والشورباااااااات+ سويت رياضه لمده20 ماقدرت اكمل 30 ههههههههههههههههههههههههههههه دخت والله
مهااااااااااااااااااااااااوي يالله نوااصل عليه ونشوف اذا ننزل والا لا ؟؟ لاني افكر ان بكره فري وااااااااااااااوا وناااسه باكل بكره كوب رز هههههههههههههههههههههههههه يعني وليمة
جروووووووووووووووووووووحه من جد كنت نايمة قمت متاخرة اليوم ... وزوجي ماخذ اللاب توب .. قعدت بالبيت كاني عصفورة معلقه بقفص ههههههههههههههههههههههه بس الحمدالله اني سويت شوي رياضه
اهم شي بناااااااااااات لااااااااااااااااااااااااااااااااااايوقف لاااااااااااااااااااااااااايوقف (رياضة+ريجيم "تخفيف") اهم شي هاذي المعاااادلة
ومساااااااااااااااااااااااااااااااءكم عسل
اشوفكم على خير <<------------------- شكلها سهرانه صبااااحي