srgoo3a :
انا معاكم ونصيحه يابنات روحوا لدكتور احسن الحمد لله رحت لدكتور وعمل لي تحليل وعطاني رجيم وحبوب فيتامين والحين الحمد لله انحف بدون صداع ولا دوخه ولاتساقط شعر والدكتور هذا ممتاز ومعروف في جده يعني غني عن التعريف وعطاني كريمات بكتب لكم اسمها اذا تبون بالتوفيق للجميعانا معاكم ونصيحه يابنات روحوا لدكتور احسن الحمد لله رحت لدكتور وعمل لي تحليل وعطاني رجيم وحبوب...
هلا كيفك تعالي هنا:42: انا من جدة من هو الدكتور لاتقولي الجزار عشان الكل يعطيهم نظام موحد والله وحدة اعرفها نقصت عندة 22 كيلو كنت بروحله بس هونت كيف حسيتي في نتيجه وكيف لو حسيتي نتيجه من الكريمات قوليلنا عن اسمها ماعليك امر ادري غثيتك بالأسئله:)هلا كيفك تعالي هنا:42: انا من جدة من هو الدكتور لاتقولي الجزار عشان الكل يعطيهم نظام موحد والله...
أل-مها :
مراحب يالغــــلا أخـباركم.. SILK..... يسلمووووووووو حبيبتي عالنصايح ويــــعطيك العافيه عالهديه الحـــلوه ..:26: أم زيد حبيبتي وش أخبارج وأخبار ولدج ان شاء الله أحسن.. أنا سويت رياضه قبل شوي وميته من الجــــوع.. وبحـــاول أصبر شوي يعني بعد ساعه راح أكل..:42: جــــروووحه مبروك نزولج الكيلوين وعقبال البااااااقي.. قــــطوه ياصـــــغــنوووووونه ويــــنج للحـــــينج ناااايمه..؟؟ نـــــــــــــوم العـــوافي يالغـــاليه.. اســــــــــــــــــتمــــروووووا يالحبايب والله معانا..مراحب يالغــــلا أخـباركم.. SILK..... يسلمووووووووو حبيبتي عالنصايح ويــــعطيك العافيه عالهديه...
طيوبه فكرتك رائعه حلو الواحد يخبص بالنهار ارحم مايكون بالليل يزيد الوزن على طول وحدة ماشاء الله اعرفها لمن تخبص عقاب لها وش تسوي تمشي ساعتين خلاص صار عندها واجب اي تخبيص مشي ساعتين حررررمت تخبص
انا خلاص اخر يوم بالسوائل نقصت بس كيلوين يلا الحمد الله على كل حال
بكرة ببدء السعرات والله يكون بالعون
ام زيد
الله يكون بالعون الجوع مسوي معنا عمايل بس كل شي يهون عشان يكون الجسم حلو ومرتب
نصيحه لا تخبصي والله تحسي بتأنيب ضمير وتعب
بنات انا طالعه اتعشى برة بما ان اليوم اخر يوم بالدايت عشان بكرة ابدء نظامي وامسكه زين
الا وين قطوة ماشفناها اليوم