كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جروح الالم
جروح الالم •
*ام زيـــد* *ام زيـــد* :
&&دلوعةعبودي&& هلا وغلا كيف شو اخبارك انتي الحين كيف الحمل معج
&&دلوعةعبودي&& هلا وغلا كيف شو اخبارك انتي الحين كيف الحمل معج
مساء الخير والأحساس والطيبه
مساء مايليق الا برشيقات الصيف:22:

صرت شاعرة على غفله
كيفكم ياحلوين
اقولكم اليوم كيف كان اكلي
الفطور الصبح ابشركم عدلت نومي اليوم صحيت بدري اخذت بيضتين ورغيف خبز
الغدا 5 ملاعق رز وقطعه صغنونه دجاج
العشا مابتعشى عصير اناناس وبس
حاسه اليوم اني زودتها مو مثل امس المهم وانتوا وش اخباركم




عنقاء
وينك يابنت مالك حس تعالي طمنينا عن اخبارك وعلومك وش مسويه في الدايت


Caroll
ممتازماشاء الله الله يثبتك ويقويكي من جد احسك جادة وراح تنحفي
بس سلطه طووول اليوم كيف حاسه تقدري تتحملي ومافيكي دوخه الله يقويكي يارب دخلي شوي بروتين ترى مايأثر ريجيمك قاسي كثير



HebaFashion
اولا الف مبروك والله يتمملك على خير نصايحك
جدا رائعه وطريقه اكلك مايعتبر ريجيم يعتبر نظام حياة صحي تأكدي لو استمريتي كذا راح تصيرين رشيقه
وافينا باخر التطورات




قطوة اقووووووووول:30: كنافه مرة وحدة خلينا نبعد عن الحلويات شوي عشان ننحف مافيه مانع في الأسبوعين مررررة بس لاتكثري يلا هالمرة مسموحه
مرة ثانيه راح نعرف شغلنا معك




SILK
هلا اختي من جد هالنظاخم الي كتبتيه رائع
ان شاء الله اجربه بأقرب فرصه بس ماقلتيلي كم ينزل بالأسبوع لأن من جد عجبني :)



lovely_girl
اكيد نقبلك عزيزتي بس قوليلنا شو نظام على ايه ماشيه
تخفيف ولا ريجيم
وزنك الان 69 كم حابه تصيري زي كذا يعني
يسعدنا انظمامك لنا وهذي لك مني:26:



طيبه على نياتها
هلا طيوبه اقوووول بالله جنبي الميزان على جنب انا يوم قست على تعب السوائل بس كيلوين جاني احباط من جد هالمرة مابقيس الا كل اسبوع احس كل شهر صعبه
المهم انتي مثلي تسوي السعرات ترى مرررة حلو ماتحسي نفسك بريجيم وان شاء الله تنزلي عليه
الا النفسيه خليها دايم فوق تذكري اشياء تفرحك مثلا كيف بيكون شكلك وانتي انحف والله من جد يعطيكي دافع اكبر للدايت


srgoo3a
هلا مشكورة ياقلبي عالكريم باذن الله اشريه بأقلرب فرصه
من جد هالدكتور اشهر من علم على نار مررررة مشهور بجدة وان شاء الله لمن توصلي للمثالي بشرينا
وارجع اقولك الف شكر


مهاوي
ما اعطيتينا اخبارك اليوم اليوم يوم ليكي يعني فريي ولا شوربه ها بشريو ش الأخبار حسيتي الدايت ناسبك وفيه تحسن ولا


دلوعه عبودي
ياقلبي ماتقصري ان شاء الله الله يسمع منك امين وتقومي بالسلامه
بس انا بصير اخصائيه التغذيه تبعك والمشرفه اخلي جسمك رهيب بس امشي معي
وانتي الكسبانه>>>>>>>الأخت ماخذة مقلب بعمرها:22:



ام زيد
ماشاء الله ممتاز يعني 3 تمرات مو مشكله كنك اكلتي تفاحه عادي ما تأثر دامك تحبي التمر خلاص
خليكي على ريجيم التمر واللبن
قديمك نديمك ههههههه:hahaha:
*ام زيـــد*
*ام زيـــد* •
قديمك نديمك ههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههه ونتي صدقه خلص برجع حق تمر ولبن يمكن جسمي خلص تعود على هذي رجماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
ويمكن مشتاااااااااااااااااااق حق تمر ولبن
&&دلوعةعبودي&&
&&دلوعةعبودي&& •
هلا والله بام زيد
انتي كيفك وش اخبارك ؟؟؟؟؟؟؟ لك وحشه والله
انا الحمد لله بالشهر التاسع هانت ما بقى شي ادعي لي الله يهون علي الولاده ويسهل لي
جروح
يشرفني تكونين المشرفه على رشاقتي وتمسكين بيدي الين اوصل لحلمي
انا ثقتي فيك قوووووووووووويه وما يهزها شي وباذن الله بعد ما اولد بانشب لك
جروح الالم
جروح الالم •
ام زيد الله يوفقك بالريجيم صراحه رائع التمر واللبن واحلى شي فيه مايخليكي تتشهين على الحلى
يكفيكي التمر

دلوعه الله يسهلك الولادة يارب وصدقيني بتلقيني احلى نشبه خخخخخخ
والله كل ما اذكرك ادعيلك الله يهون عليسك وماتحسي بالولادة ابد وتقومي بالسلامه
&&دلوعةعبودي&&
&&دلوعةعبودي&& •
الله يسلمك يا جروح
والله ما تتخيلي انا قد ايش اعزك واحبك واحترمك واعتبرك اكثر من اخت
ما شاء الله عليك تبارك الله
الله يحفظك لاهلك