الله يوفقكم وما تجي الاجازه الصيفيه الا وكل وحده وصلت للوزن اللي تحلم فيه يارب ااااااااااااااااااامين
كيفك جرووووووحه الله يوفقك شدي الهمه
وانتم يا بنات كلكم شدوا همتكم وقووا ارادتكم

مرحبا بناااااااااااااات
انا اليوم ما سويت المكتوب برجيم عذاري
فطرات بيضه مع ربع خبزه والغداء 2 توست
والعصر اكلت 3 حبات تمر مع لاسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسف
بس ان شاءالله اني مارح اتعشاءء
ومن بكره بسوي رجيم التمر والبن
رياضه سويت رياضااااااااااات متنوعه لمداااتت نص ساعه تقريبن
والحين بروح العب كووووووووووووووووووره مع ولدي سلااااااااااااااااااااااااااااااااام
انا اليوم ما سويت المكتوب برجيم عذاري
فطرات بيضه مع ربع خبزه والغداء 2 توست
والعصر اكلت 3 حبات تمر مع لاسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسف
بس ان شاءالله اني مارح اتعشاءء
ومن بكره بسوي رجيم التمر والبن
رياضه سويت رياضااااااااااات متنوعه لمداااتت نص ساعه تقريبن
والحين بروح العب كووووووووووووووووووره مع ولدي سلااااااااااااااااااااااااااااااااام


أل-مها :
أفاااااااااااااااااااااااااااااااااا قطوه........ليه كذا...قطعة كنافه مره وحـــــده طيب.... كاااااااااان عزمتيني أنا وجــــــروووحه:30: المهم ياقلبي تعوضينها اليوم بالرياضه.. كل شي وله بديل. أنا اليوم من الصبح ماكلت ولا شي بس أشرب مويه بسسسسسسس لما جيت للبيت لقيت قدامي قدر مرقووووووووووق وأخذت لي بصحن صغنوووووووووووووووووووون ياصغنووووووونه وبعدها على طووول رجعت للشوربه.. وبقولج شي أنا بكل الايام راح أشرب شاي أخضر... وأبصم لج على المليوووون اني للان مانحفت شي >>>>>> أعرف نفسي..:22: المهم كملي يالغاليه.. =================================== lovely_girl.... حياج الله حبيبتي.. الفكره انج تختارين لج رجيم وتمشين عليه بانتظام وتكتبين كل يوم وش سويتي.. وياويلج اذا خبصتي (خربتي) الرجيم بدوون سبب..:024: :angry2: داخله معصبه لمصلحتج.. طبعا صاحبة الموضوووووع جـــــرووووووووووحه..(جروح الألم) وهي المشرفه.. ============================================== طيبه على نياتها.. هلا والله وغلا.. رجيمج شكله حلووووووو استمري عليه.. ======================= الله يوفق الجميع.:26:أفاااااااااااااااااااااااااااااااااا قطوه........ليه كذا...قطعة كنافه مره...
هلا حبيبتي مهااااااااااااااااااوي ... مع ودي اقولج ليش كلتي المرقوق بس بصراحة ماتنلامين مع هالشوربة العجيبة:09: انا من قعدت من النوم ابي اشرب كوفي ... راسي مصدع ... بس مسوية نفسي قوية ... اخر مرة اسوي يوم شوربة هالمرة بروح اشتري اناناس لو يوم واحد اخليه اناناس ارحم حال معدتي :(
لا ان شاء الله بتنحفين بس خل نستمر على الاقل اسبوعين .. اكيد بعدها بيكون الوزن نازل على الاقل 2
ابي باااااااااااجر ايي بسررررررررررررررررررررعه
:hahaha: ابي آكل أكل اوادم هههههههههههههه
جرووووووووووووووووووحه عيوني انتي شخبارج ؟؟؟؟
ام زيد .. وطيبه على نياتها .... تعجبوووووووووووووووووووووووووووووني جذيه .. الله يقوي ارادتكم اكثر واكثر واحنا معاكم
انا عن نفسي اول ماقمت من النوم سويت رياضه بطن وشد للرجول والزنود ... وشربت معاااي فيه جم قطرة ليمون ............... وانطر الغدا .. وبعد الغدا ريتضه باذن الله سبحانه
يالله حبيباااتي على الهمه ............. وحيالله كل عضوة جديده تشترك معانا
لا ان شاء الله بتنحفين بس خل نستمر على الاقل اسبوعين .. اكيد بعدها بيكون الوزن نازل على الاقل 2
ابي باااااااااااجر ايي بسررررررررررررررررررررعه
:hahaha: ابي آكل أكل اوادم هههههههههههههه
جرووووووووووووووووووحه عيوني انتي شخبارج ؟؟؟؟
ام زيد .. وطيبه على نياتها .... تعجبوووووووووووووووووووووووووووووني جذيه .. الله يقوي ارادتكم اكثر واكثر واحنا معاكم
انا عن نفسي اول ماقمت من النوم سويت رياضه بطن وشد للرجول والزنود ... وشربت معاااي فيه جم قطرة ليمون ............... وانطر الغدا .. وبعد الغدا ريتضه باذن الله سبحانه
يالله حبيباااتي على الهمه ............. وحيالله كل عضوة جديده تشترك معانا
الصفحة الأخيرة
وحده من معارفنا كانت دبببببببببببببببببببببببببببببببببببببه مررررره راحت له ونحفت صحيح تنحفين شوي شوي بس مايرجع الجسم بسرعه
وهذا الكريم مو من عنده بس روعه REDUCING GEL
وعطاني صابونه بيزلين للتنحيف بعد هي نتائجها حلوه
يمكن انا النتايج بينت معاي بسرعه لاني امشي كل يوم بسور الجامعه ساعتين
اتمنالك التوفيق انتي والرابطه :)