السلام عليكم
الموضوع المكرر فلم الهندي ذاته صار معي لاول مره
عزيزتي هنادي انا طلبت منك نضام غذائي صحي واعطيتيني واحد للمرضع وانا استوحيت منه نضام تخفيف يعني باكل كل شيء وباعتدال وايام اقل من الاعتدال لاني بكون مش بنفسي الاكل ومبسوطه عالاخر لاحلويات ولا سكريات وخبز اسمر يعني الصراحه التزام بكل معنى الكلمه
والرياضه يوميا نصف ساعه مع التركيز عالاجرين والبطن
نتائج الرياضه ممتازه يعني اللبس تحسن حرام لازم احكي اللي الي واللي علي
لكن اليوم طلعت عالميزان اوزن عالريق الوزن طلع 61 ولو مبارح كان قريب 58 واليوم مقرره اوزن قبل ما احط اشي بتمي عشان اشوف رقم صغنون وكانت مفاجأه صرت طالعه نازله اكثر من عشر مرات مش مسدقه وصفرت الميزان مره ثانيه لعل وعسى وابدا هي هي 61
بالنسبه للدوره انا مركبه لولب هرموني ما بتيجيني دوره بالمره
بشرب كل يوم المسى كوبين زنجبيل بسكر الريجيم بتسلى فيهم بالليل
ممكن تفسير ياعزيزتي لهالحاله
انا فضلت احطها عالعام بعد ما تكررة الحاله وكنت افسر للبنات واطمنهم بس صراحه لما صارت معي صار بدي تفسير علمي منطقي من فم المختصين فبليز ساعديني
ودمتي طيبه
ايمان الحبيبي @ayman_alhbyby
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اهلا الموسه بتعرفي كل ما اشوف نك نيم فيه الماس اقول هاي زميلتي بالحمل وبعد ما احك راسي واتعرف عالبنت تطلع ما عندها بيبي قد بيبيتي خخخخخخ بدور على زميلاتي معقول انا بس ناصحه
المهم يابنتي بعد ماولدت على طول لغيت الرز ولغيت الخبز وهاتك يرياضه ومشيت مع البنات يوم كيميائي ويوم عذاري ويوم سوائل يغني تخبيص بس والله تشجعت معهم ونزلت وزني
بالنسبه للرضاعه كثرت مي وحليب خالي الدسم بشبع وبزيد الحليب ومع فيتامينات الحمل بيتعوض كلشي لاني مستمره عليها مع الرضاعه
ولا زالت المعركه مستمره فوتي قاتلي معنا
رنرون انا شفت الميزان من هون وهاتك ياكل من هناك يعني لو اكل اكلي جمل كان طق ونفق من الصبح
وهيني سهرانه عبنتي ابصر شومالها ما بتنام غير بحضني بكره بدي اعرضها عالدكتوره وطبعا بتسلى على برازئ يعني لو سوائل ابشرك صارو دهون
ولازال التساؤل جاري يا هنادييييييييييييييييييييييييييييييي
المهم يابنتي بعد ماولدت على طول لغيت الرز ولغيت الخبز وهاتك يرياضه ومشيت مع البنات يوم كيميائي ويوم عذاري ويوم سوائل يغني تخبيص بس والله تشجعت معهم ونزلت وزني
بالنسبه للرضاعه كثرت مي وحليب خالي الدسم بشبع وبزيد الحليب ومع فيتامينات الحمل بيتعوض كلشي لاني مستمره عليها مع الرضاعه
ولا زالت المعركه مستمره فوتي قاتلي معنا
رنرون انا شفت الميزان من هون وهاتك ياكل من هناك يعني لو اكل اكلي جمل كان طق ونفق من الصبح
وهيني سهرانه عبنتي ابصر شومالها ما بتنام غير بحضني بكره بدي اعرضها عالدكتوره وطبعا بتسلى على برازئ يعني لو سوائل ابشرك صارو دهون
ولازال التساؤل جاري يا هنادييييييييييييييييييييييييييييييي
انا فايته معك خيتو بس اسحبيني معاكي ولك شدي بئوه
والله احاول مرررررررررره تعبت نفسيتي ابغى اشوف رقم بالسبعينات راضيه بس نزلوني جارتي تحاول معايا وانا بس اخبص وارجع اصير محترمه كم يوم واخبص تعبت
<< وحده ملقوفه كم نزلتي
والله احاول مرررررررررره تعبت نفسيتي ابغى اشوف رقم بالسبعينات راضيه بس نزلوني جارتي تحاول معايا وانا بس اخبص وارجع اصير محترمه كم يوم واخبص تعبت
<< وحده ملقوفه كم نزلتي
انا فايته معك خيتو بس اسحبيني معاكي ولك شدي بئوه
والله احاول مرررررررررره تعبت نفسيتي ابغى اشوف رقم بالسبعينات راضيه بس نزلوني جارتي تحاول معايا وانا بس اخبص وارجع اصير محترمه كم يوم واخبص تعبت
<< وحده ملقوفه كم نزلتي
والله احاول مرررررررررره تعبت نفسيتي ابغى اشوف رقم بالسبعينات راضيه بس نزلوني جارتي تحاول معايا وانا بس اخبص وارجع اصير محترمه كم يوم واخبص تعبت
<< وحده ملقوفه كم نزلتي
الصفحة الأخيرة
تذكرين
حوامل سوا
خخخخخخخخخخخ
ايمان الين الحين وانا احووووووووووووووس ما نحفت وش نظامك وانا مثلك ارضع بس خف مو مثل اول واحاول اشرب سوائل بس مو زي اول لاني اميل للتخفيف
والله احيانا اقول افطمه بس ارحمه بعدييييين والله مليت من السمنه
وعندنا برد فظيع يخليني اخرب اي رجيم ابدا فيه
ادري طفشتك بس بدي فش خلئي