%%%عصقوله منذ مبطي وضاااااايق صدري أبي امتن%%%

حبيبتي والله انا مثلج ضعيفة ...

عموما دخلي مسابقة التخلص من النحافة اقري مشاركات البنات وانظمتهم وانشاء الله بتستفيدين

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،

الله يسمنك وإيانا سمنة طبيعية ما نندم عليها بعد آمين :)

أدخلي موضوع المسابقة الرمضانية ونتعاون إن شاء الله ونشجع بعضنا البعض..وهذا نظام إذا حبيتي إن شاء الله داومي عليه وبإذن الله تعالى تشوفي نتايج مفرحة..

ابدئي يومك بمنقوع التمر..تنقعي 7 تمرات في كاس من الحليب كامل الدسم وتخلطينه بالخلاط الكهربائي وتشربينه..بعدها كلي زين..واشتري لك فاتح شهية إذا كان ممكن بوصفة من الطبيب وإلا قولي للصيدلي يعطيك واحد ما له أضرار..وخذيه قبل كل وجبة طبعا..أنا أستخدم موسيجور بس ما اتناولو كثير مابدي اعتاد عليه كثير..المهم..وكلي أكلك زين..وخذي حبة زيد كبد القد بعد كل وجبة ..اشتريه من الصيدلية أيضا..وبعدها ما بين الأكل خذي دايما عصير الموز..و10 حبات من أي نوع من المكسرات..وأي شيء حبيتي واستطعت عليه إن شاء الله..وبعدها آخر طعامك قبل ما تنامي خذي مغلى الحلبة..ضعي ملعقة أو ملعقتين من الحلبة مطحونة في قدر كاس من الماء وغليه فقط لمدة دقيقة وأضيفي عليه ملعقتين أو ثلاثة من العسل وكاكاو أو حليب نيدو..انا احيانا بخلطهم كلهم..واشربيه..طبعا لا داعي إني اوصيك بالأكل الكثير والمتنوع..بطاطا مقلية..كثري منها..المهم إنتي عارفة إن شاء الله..المهم هو اللي وضعت لك داومي عليه دايما لا تفوتيه وإن شاء الله تشوفي نتايج مفرحة بإذن الله..وياله اختي اتشجعي..نبغي تكوني كالقمر بخذوذ منتفخة وجسم روعة في يوم زواجك إن شاء الله :27:

والتحقي بالشلة في موضوع المسابقة إن شاء الله كي نتعاون جميعا بإذن الله..

وف أمان الله

وحدي في البيت مشككككككككككككوره ياقلبي على مرورك العطر لاخلا ولا عدم
delfin ...تسلمين حبيبتي ومشكوره وما قصرتي الله يوفقك ويسعدك يكفي انك جبرتي بخاطري
انتي ووحدي في البيت ورديتو لاكن الباقياااات وين

ماكو شغل ..

بس حبيت أرفع الموضوع ..

ع فكرة الحال من بعضه..

حبيبتي جربي ..

العسل مع الخميره .. انا قاعده اجربها امس اول يوم بديت فيه

تقول بنت من المنتدى انها جربته ووضحت فيها السمنه بعد اربع ايام ..

والطريقه هي .. >>> طبعا مقتبسه من الأخت جزاها الله خير العيون الكحيلة

انج تحطين ثلاث ملاعق عسل طبيعي .. وست ملاعق خميره يعني يكون الخميره ضعف العسل

وكلي ثلاث ملاعق في اليوم او ملعقتين من العسل والخميره في اليوم

ويستحسن تاكلينه قبل الاكل لانه يفتح الشهية .. وبعد الاكل تشربين لج حليب ..

ويمكن يزيد وزنج شوي وبالتوفيق ومبروك عليج وان شاء الله تصيرين في ليلة عرسج قمر

والعفو