راحله بصمت
راحله بصمت
مشكور يالغلا بس ابي اعرف
انا اللحين اشرب كيوي معا اناناس وليمون كل يوم كوب بدل العشاء تتوقعين انحف عليه
قطعةشوكولاتة
قطعةشوكولاتة
طيب انا اسويه بس بدل عصير الاناناس احط مويه ينفع واشربه كوب بالليل بس
سنواايت
سنواايت
فعلاً اللي سمه عصير حارق الدهون ماكذب

انا طبقت نظامه اعمل ريجيم وبالليل فقط عصير اناناس بالحليب كافيتا لاني ماحصلت غيره

والحليب الدسم فيه صفر..وطعمه حلو

ونحفت عليه كثير

ولما ما باقى لي وانهي الريجيم الا اسبوعين

اشتريت عصير اناناس فقط من برا السعوديه واضع كوب واحد بالخلاط واقطع عليه حبة كيوي

فأنا جربت الطريقتين عصير اناناس اكتيفيا بالحليب اللي يجي كرتون

وكمان عصير اناناس خالص مع كيوي

وكلهم بنفس المفعول
ميميو 99
ميميو 99
يسلموا
a7la alnas
a7la alnas
نفس الطريقة بعمل بس بكتر اناناس شكرا الك