نايس1 : شكرا عالشرح المفصل يا قمر بس اسالك طريقته ازاي يعني اشربه عالعشا ولا مع الوجبات بريجيم ولا من غير؟ وشكرا شكرا عالشرح المفصل يا قمر بس اسالك طريقته ازاي يعني اشربه عالعشا ولا مع الوجبات بريجيم ولا من...
بكيفك مررة
يعني انا كنت اشرب منه كل ما يجي على بالي
وفي بنات يشربون منه كاسة مع كل وجبة
وفي بنات يشربو كاسة واحدة في الليل بدل العشاء