بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جبت لكم طريقة عصير الموز الخاص برجيم خصوصا الي بسون رجيم وبحبو الحلو
على فكرا ممكن تاخذي اخر اليل مثل وجبه خفيفه
الطريقه
ا موز
نصف كاس حليب قليل الدسم 1 % دسم
بدل السكر ملعقة عسل
يخلط جيدا في الخلاط ومن ثم يوضع في البرد حتى يبرد ويشرب كاس في اليوم مو ازيد هههههههههههههه :42: :angry2:
نور زاد000 @nor_zad000
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم نواااااف
•
اتوقع عصيرك يتخن ماينحف
جزاك الله خيرا يا حببيتي
والافضل ان يؤخذ كوجية خفيفه بين الغذاء والعشاء او بين الافطار والغذاء لانه يعطي الطاقه اللازم للعمل
وهذا هو المطلوب تناول ما نرغب فيه بالطرق الصحيه
ووفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)
والافضل ان يؤخذ كوجية خفيفه بين الغذاء والعشاء او بين الافطار والغذاء لانه يعطي الطاقه اللازم للعمل
وهذا هو المطلوب تناول ما نرغب فيه بالطرق الصحيه
ووفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)
اتوقع عصيرك يتخن ماينحفاتوقع عصيرك يتخن ماينحف
اختي الكريمه او شئ جزاكي الله خير على مرورك الطيب
اختي اعتقد ان لا نحرم انفسنا من اي شئ بس بس يكون بنفس الوقت شئ صحي بعدين يا اختي اصبع واحد موز مو مشكله والعسل شئ مهم في الرجيم على فكرا العسل بديل كويس لسكر بس بكميه محدوده ومثل ما كتبت الاخت هنادي ناخذه كوجبه خفيفه بين الوجبات
:)
اختي اعتقد ان لا نحرم انفسنا من اي شئ بس بس يكون بنفس الوقت شئ صحي بعدين يا اختي اصبع واحد موز مو مشكله والعسل شئ مهم في الرجيم على فكرا العسل بديل كويس لسكر بس بكميه محدوده ومثل ما كتبت الاخت هنادي ناخذه كوجبه خفيفه بين الوجبات
:)
الصفحة الأخيرة