عصير كسر ثبات الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
عصير
لكسر ثبات الوزن

اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن

الا وهو :

4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل

الطريقة :

يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز

ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين

ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن

( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )

و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق

و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق

وانا بنفسي مجرباه يابنات نزلت في اليومين كيلو
ولما رجعت لريجيمي نزلت كيلو تاني
وفي بنات نزلوا عليه 2 كيلو
جربوه وان شاء الله ماراح تندموا وحاتدعولي
والحكاية كلها يومين بس وتشوفوا النتيجة
وراح تنبسطوا اكثر لما تجعوا لريجيمكم وتلاقوا وزنكم بينزل