عصير لكسر ثبات الوزن

:32: :32: انشاء الله البنات يساعدوكي بس حبيت امر:o

احلى عبير وش يعني يكسر ثبات الوزن يعني يثبت الوزن ولا اذا واقف الوزن تمشيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أهلين حبيبتي احلى عبير

تفضلي هذا هو عصير كسر ثبات الوزن


المكونات كالتالى :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 معالق شاى عسل


الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
وتقومين بشربه طوال اليوم ولا تأكلى اى وجبات اخرى اثناء اليومين ..
ممكن تشربى الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز ) وبعد الانتهاء من اليومين ترجعى لرجيمك السابق وتنزلى الكيلوات .......

انا بجربه لكن عندي اووف من الريجيم وحابه ابدا فيه اول يومين بعدين اكمل ايام الريجيم لان وزني ثبت

اذا جربتيه ياليت تكتبين وش صار معاكي

تحياتي ريما ....^_^

:26: :26:

شكرا راضيه بحكم الله عالمرور :26: