عصير ينقص بالشهر 10 كيلو ! !

ماعررررفشششش والله (:

جربته قبل سنه وروعه بس ماستمريت

ليش مايسوون عصير مكس جاهز من هذي الفوامة احسن

ماجربتة ياليت ينحف بجد

السلام عليكم ورحمة الله
جربت مرة أربع أيام شربت فيها سوائل : زبادي فواكه مخلط مع حليب و شوربة على الغدا وعصير الكيوي مع الأناناس من غير ليمون على العشاء وواحد كوب حليب بالنسكفيه على الفطور ووزنت نفسي في اليوم الرابع لقيت نفسي ناقصه ثلاثة كيلو وشوية لكن بعد ما رجعت للنشويات رجع وزني مع ملاحظة اني استعملت عصير اناناس طبيعي من غير سكر وموفقه بإذن الله