ام رنو

ام رنو @am_rno

محررة برونزية

عطشانة وابي عصير وش اختار؟

علاج السمنة والنحافة

:)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اخواتي ابي استفيد منكم بشغلة

ابي عصير سعراته قليلة وفي المحلات اشكال والوان ومكتوب خالي من السكر
ودايم اشتري لكن ما اعتقد ان السعرات اللي يكتبونها صحيحة وش رايكم؟

جربت العصاير اللي على شكل جيك وهذي ماعليها سعرات لكن مكتوب بدون سكر (عني انا ما اصدق)

اما العصير اللي بمصاص جربت كورتينا


وايضا العصائر الطازجة اللي اصلحها في البيت سواء برتقال او فراولة او جوافة مع اضافة الماء و كيس واحد من سكر الحمية تروبيكانا سلم ذرة في الخلاط


لكن انا مابي عصير طازج احيانا ابي شي سريع يكون جاهز لذا يابنات وش رايكم وش العصير اللي يصلح للحمية وتنصحوني به؟
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

n700
n700
هلا أم رنو أنا حسب تجربتي أنصحك بنوعين من الربيع إما تفاح أوأناناس لأن هذي النوعين من الفاكهة تحرق الدهون وطعمها لذيذ لكن بإعتدال
HOoOR xL
HOoOR xL
والله انا ما اعرف

نفسي اعرف
غـروب
غـروب
شوفي حبيبتي اخصائية التغذيه اللي اروحلها قالتلي
الربيع او سيزر او ارين ويكون فقط تفاح او برتقال او اناناس
بس انا فضلت اناناس سيزر بصراحه روووعه مع اني كنت مااشرب الاناناس
مفهيه
مفهيه
عصيرات ارين طبيعيه وواضح انها طبيعيه

عموما اذا بغيتي تعرفين ايش الطبيعي شوفي اذا فتحتي العصير كم يقعد بعدها ما يخرب اذا طول معناه

مو طبيعي
ام رنو
ام رنو
ماشاء الله عليكم مشكورين للرد والله استفدت الكثير الله يعطيكم العافية

بالنسبة للربيع هل فيه نوعين بسكر وبدون لان هذا دايم اهلي يشترونه وخاصة قمر الدين في رمضان والمشكل وانا بعد اشتريه معقول بدون سكر او انا اقصد شي ثاني :)

اشتري احيانا من ماركة تروبيكان برتقال لكن للاسف احبه مرررره وممكن اخلص القارورة في وجبه خخخخخ مازينا شي

اما عصير الاناناس من سيزر كنت ادور بالكرتون لكن مدري وين الاقي كرتون فيه؟ لاني ما احب اشتري بالحبه (طبع )

وان شاء الله ابركز في العصائر المرة الجاية وادور ايرين .........ومشكورات اخواتي