هلا اختي بصراحه بصفه عامه انخفاض الوزن يصغر الصدر بس لازم رياضه معينه عشان تشده ... كمان خل التفاح والثلج له فوائد ممتازه ... والله يوفقك :27:

حبيبتي جربتي خل التفاح ... انا اقول لك عن تجربه خل التفاح يصغر الصدر ويشده بشكل مدهش ...
ا

حسناء العمر



مشكوره على المرور


دانه جده



معاك حق فعلا الريجيم يفيد في تصغير الصدر بس لازم التمارين

عشان ينشد



دنيا تامر


مشكوره



دموع ساخنه


بالنسبه حق ريجيم الاخت فلونه انا طبقته بس ما لاحظت تغيير في صدري

مشكوريييييييييييييييييييين بنات على تجاوبكم معاي

حتى انا ابي شي يصغر صدري

يا قساوة قلبهم


حبيبتي همنا واحد ومشكلتنا وحده عشان جذي خلينا نتعاون مع بعض


ونفيد بعض اشرايج نجرب الخل اللي قالت عنه حسناء العمر

ونشوف ينفع معانا ولا لا اشقلتي