نصيحتي ماتحرمينها مره وحده لانها مثل ماقلتي اذا مااكلت بالبيت بتاكل بالمدرسه

بس قللي لها باكبر قدر ممكن مثلا الشيبس قولي لامك تعطيها نصه ومره وحده بس والكاكو نفس الشي نصه

وشوفو الفواكهه الي تحبها خلو دااايم متوفره اذا جاعت تاكل منها وكمان خياره او جزره تتسلى فيها

وخلوها تصحى بدري عشان تنام بدري وماتاكل بالليل لانه اهم شي عشان تنحف تبطل اكل بالليل

يابنت الحلال

تكبر ان شاءالله ويزين جسمها الحين لانها صغيره

وصعب جدا حرمانها والرجيم ما اايده ابدا في هالعمر

ما لها غير اللعب والحركه

نفس الحاله مع بنتي
وكان صعب اني امنعها من الحلويات والشيبسات
بس صرت انومها مااقول بدون عشا لا اعشيها من المغرب وماتاكل اي شي قبل النوم
واوزع لها الوجبات واذا حبت تخبص اقول انتبهي ترا ماتلاقي فستان في السوق يصير حلو عليك فتقتنع وتسكت خخخخخخخ
بس المشكله لما يكون طبيعة الجسم قابل للسمنه هنا المشكله

انتي تقولين انها تقول بخفف بس ما اقدر

يعني عندها رغبه بس ناقصها تشجيع


اشتري لها حلويات قليله السكر موجوده بالسوبرماركات الكبيره<<<بالسوبرماركت تلاقين قسم مخصص للدايت فيه الكثير من الماكولات الخفيفه واللذيذه

وعطوها قطعه وحده باليوم وتشرب حليب بس يكون قليل الدسم وكذلك الجبنه وهكذا بدون رجيم وحرمان شديد لانها طفله والحرمان والرجيم رح ياثر فيها صحيا ونفسيا


انا كبيره وكرهته سبب لي ضيقه وهم فكيف بطفله ياقلبي عليها:06:

بنتي الله يصلحها اركض وراها علشان ماتأكل وامنعها بس الله يعافيها ماتصدق اروح على طول عالمطبخ وصرت ما اشتري حلويات وشبس علشانها وتاكل المغرب صامولي والا توست كوجبه خفيفه عندها وتنام وهي تنتظر العشا وكل يوم اتعمد اتأخر بالعشا لين تنام شنو اسوي كل هذاعلشان مصلحتها الملابس صارت مو حلوه عليها لانها دبدوبه والعيون عليها وانا اخاف عليها الناس ما تعطي خييييييييييييييير وانا احاول معها قبل ماتصير سمنه مفرطه هي الحين جسمها حلو مربرب