قلــ أبوي ـــب
•
الله يجزاكم الف خير ماقصرتوا.....
أسماء
•
شوفي عزيزتي من تجربة لو بتنزلين وزنك ومصممة
شوفي الطريقة الاضمن اللي هي نظام فصائل الدم
يعني انتي فصيلة دمك ايش
مثلا +o
يصير لك نظام معين في الريجيم تنزلين معه نزوووووول فضيع
وسريع ومايرجع الوزن
وترى لو بالك طويل ممكن تمشين على التخفيف والمشي لمدة ساعه يوميا وبرضوا بتنزلين
وعندك شرائح الليمون مع الكمون على الصبحيه عجيييييبة
ووو ريجيم ام هديل روعه برتقال +موز +زبادي
ووووو ريجيم 12×12 رائع بس يبغالك قروب او شخص مساند
لوتحبين امشي معك
هههههههههههههههههههه طبعا في نظام نختاره ونطبقة
انا احب اطبق نظام غذائي ولو مااحتجت تعودت الله يعافينا هههههههههههه
شوفي الطريقة الاضمن اللي هي نظام فصائل الدم
يعني انتي فصيلة دمك ايش
مثلا +o
يصير لك نظام معين في الريجيم تنزلين معه نزوووووول فضيع
وسريع ومايرجع الوزن
وترى لو بالك طويل ممكن تمشين على التخفيف والمشي لمدة ساعه يوميا وبرضوا بتنزلين
وعندك شرائح الليمون مع الكمون على الصبحيه عجيييييبة
ووو ريجيم ام هديل روعه برتقال +موز +زبادي
ووووو ريجيم 12×12 رائع بس يبغالك قروب او شخص مساند
لوتحبين امشي معك
هههههههههههههههههههه طبعا في نظام نختاره ونطبقة
انا احب اطبق نظام غذائي ولو مااحتجت تعودت الله يعافينا هههههههههههه
احتااجك نفسكك ماشيه ع 900 سعره
افضل لكك نظام غذائي منووع مافيه حرمان وابتعدي عن رجيمات النوع الواحد بتندمين اشد الندم نصيحه مجربه
افضل لكك نظام غذائي منووع مافيه حرمان وابتعدي عن رجيمات النوع الواحد بتندمين اشد الندم نصيحه مجربه
احتااجك نفسكك ماشيه ع 900 سعره افضل لكك نظام غذائي منووع مافيه حرمان وابتعدي عن رجيمات النوع الواحد بتندمين اشد الندم نصيحه مجربهاحتااجك نفسكك ماشيه ع 900 سعره افضل لكك نظام غذائي منووع مافيه حرمان وابتعدي عن رجيمات النوع...
احتااج
الصفحة الأخيرة