خذي دش دافي واجلسي اكثر وقت ممكن فيه رح يريح اعصابكـ,,
واذا حللتي انتبهي "للغدد الكسلانه"
الله يهون عليكـ,, ويرزقكـ,, بالذرية الصالحه
_حواء_
•
ميلوو22 :
السلام عليكم أختي العزيزه: لازم تكثري من الأكل اللي في كالسيوم مشتقات الحليب :) واا ما بتحبي فيكي تستعوض بالجبنه وطبيعي وجع العظام لأ البيبي ابياخد كل الكالسيوم الله ايتمم لك على خير السلام عليكمالسلام عليكم أختي العزيزه: لازم تكثري من الأكل اللي في كالسيوم مشتقات الحليب :) واا ما...
حبيبتي اتركي عنج اي كلام انا نفس حالتج ...وتعرفي شو هذي هذي حبيبتي اوجاع من الحوض يضرب على الاقدام الي مايخلينة ننام او نتحرك ..اما النصائح الي انا اطبقها من دكتورتي ومدربتي...هي انه من تنامي حطي مخدات بين رجولك وكل شوي غيري نومتك على الاجناب ...وانا بروح بعد تمارين يسموها فيزكال ثيربي اروح يمرنوني عشان تروح هل اوجاع..وقالولي تروح هل اوجاع لما اولد ان شاءالله بعدها بفترة لان الحمل الي كاعد يأثر على الحوض..وسبب كل هذا نقص الكالسيوم وفيتامين دي الي هو من الشمس ...فلاززم تاخذي حبوب زيت السمك وحليب
الصفحة الأخيرة
بس هل هذا شيء يخوف يستدعي أني أروح للدكتورة للطواريء و لا أنتظر موعدي مع الدكتورة ؟