اختي سارة..نعم الاكل في العشر الايام الاولى فقط حبوب..وتناولي ماتريدين منها بالوقت الذي تحبينه والطريقة التي تفضلينها..

سؤال يحتاج الى الصراحه

مارئيك في علاج الدكتور عاد ل عبد العال الي يجي بتلفزيون دبي دايم

لانه اعطاني وصفه للتكيس تحتوي على اعشاب اخذها على شكل كورسات ثلاثه وحميه واعشاب تخسيس

اختي..من انا لاحكم على هذا الدكتور او غيره..انصحك بالقرأة عن اي عشبة تدخل في تركيب اي خلطة..ومعرفه مايمكن ان تسببه من اضرار..قبل تناول اي شيء..بعدها انتي فقط تقررين.

جزاك الله خيرا أختي على جهودك ممكن عندي بعض الاسئلة

الايوجد رياضه في هذا النظام لاني سمعت ان الرياضه للبطن تقوي التبويض


هل يمكن تناول التمر ولو القليل منه مع قهوة الشعير

هل من الممكن اضافة الملح وصلصة الميزو
انا اشكو من ضعف التبويض وارتفاع هرمون الحليب وظهور الشعر في الوجه فبماذا تنصحينني وجزاك الله خيرا

الرياضة مهمة جدا في حياتنا اليومية..لان فيها حفظ للصحة وعلاج للكثير من المشاكل..
يمكن تناول التمر لكن ليس في المرحلة الاولى والثانية..
طبعا ممكن اضافة الملح الطبيعي والميزو..
هذا النظام سيقوم بعمل توازن للهرمونات لجسمك وستختفي هذه الاعراض ان شاء الله.