اختي..عندما تتبعي نظام متوازن..فلت تكوني بحاجة لشرب مزيد من الماء..لكن الاطعمة الغير صحية هي التي تحدث خلل في الجسم وتجعلك بحاجة الى الماء..وعموما كما ذكرت لاتشربي الماء الا عند الشعور بحاجة الى الشرب..

اششششششششششششششكرك جزيل الشكر اختي
وللللللللللله حسبتك زعلتي يوم مارديتي :mad:
واني قاعده الوم نفسي على هذي الاسئله البايخه :44:
واشكرك الف شكر على افادتي في مجال بحث التخرج :26:

اختي سيدة الوسم
اعاني من العقم منذ عشر سنوات عندى والحمد لله بنتان
ومشكلتي ضعف التبويض اذ بالعلاج بجميع انواعه الطبيه لا تخرج الا بويضتان
والمشكله اني اعاني من السمنه المفرطة وزني 97
هل اتباع الحمية مفيد في حالتي
وهل ينقص وزني مع الحمية وممكن تذكري لي انواع الحبوب الكامله
مع جزيل الشكر

تنفعك الحمية ان شاء الله اختي..و اول خطوات علاج مشاكل الحمل هي الوصول للوزن المناسب..بالنسبة للحبوب هناك موضوع كامل عنها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=66814

عزيزتي سيدة الوسط ...أريد أن أعرف ماذا تقصدون بالتكيس ؟؟؟؟؟ وجزاكي الله خيرا