السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حياكن الله يالطيبات
علاج الإمساك سهل و يسير و يكون بتنظيم الغذاء
لا نجد من هي تكثر من اكل الخضروات و الفواكه الطازجة و تشرب كثير من الماء تعاني من امساك او بواسير
و لذلك إليكي هذه القائمة ضروري ان تتجنبيها
لمدة اسبوعين و ان شاء الله يتم الشفاء تماما و تختفي كل الأعراض
الأطعمة التي يجب ان تمتنعي عنها
1- النشويات خاصة الرز و الخبز و المكرونة
2- الموز
3- اللبن الذبادي
4- كل انواع الجبن
5-عصير الجوافة
اطعمة تساعد على القضاء على الإمساك و البواسير
1- شرب الماء كثير 2 لتر يوميا و ليس دفعة واحدة
2- شرب البرتقال و المانجو
3- الإكثار من الخضروات الطازجة و التي تستخدم في السلطة
4- الإكثار من الفواكه
5- شرب 3 اكواب من الحليب يوميا
6- شربة خضار
7- غير التقليل من اللحوم الحمراء
8- تقليل من البقوليات
ان حافظتى على هذا النظام بمعدل 90 %
ستلاحظين تحسن ملحوظ
هذا النظام يتبعه الغرب في علاج الإمساك و البواسير طبيعيا
سبحان الله اتعجبت من كل اخت تروي عن طبيبتها انها كتبت لها دواء و مرهم دون ان ترشدها الي
ما هي اسباب البواسير و كيف القضاء عليها طبيعيا
على سبيل المثال هي قلة الماء و السوائل و الفايبرز في الجسم
الله المستعان كون انكن حوامل فلا اريد ان اشق عليكن
يعني ما فيها شئ انك تكلين قطعة صغيرة من الجبنة او 4 ملاعق من الارز
ياليت تعطي جسمك فرصة و حتى و لو اسبوع اكل صحي حتى تختفي الأعراض
ارجوا ان يكون فيه فائدة لكم
الله ييسر لكم الشفاء و يتمم حملكن بسلام و صحة و عافية
نورالجنة @noralgn
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نورالجنة
•
شكرا لكما على مروركن الطيب mrs pink و الشاطرة
نسيت ان اضيف ان عادة الألياف اي الفايبرز تتكاثر في الحبوب مثل ال oat meal
فالمداومة عليها تأتي بنتائج طيبة
اختي الشاطرة نقلت اليكي بعض المعلومات لعلها تفيديك
البواسير hemorrhoids
فعبارة عن توسع في الأوردة المحيطة بفتحة الشرج؛ مع وجود حرقان و الام و احيانا يحصل نزيف أثناء
التبرز، و من المسببات البواسير ألأمساك المزمن و الضغط بقوة حتى يتمكن من إخراج البراز و عدم
تناول الاطعمه الغنيه بالالياف و الوقوف لفتره طويله و الجلوس على مكان صلب مثل الكراسي و ما شابها .
و هناك انواع للبواسير تعتمد على نوع و تقدم المرض و منها :- النوع الأولى : نزف دموي بدون لحمة
خارجية، وعلاجه يكون إما دوائيا أو بالكي أو بالربط.
النوع الثانية : يكون هناك ألام أثناء و بعد التبرز مع نزف شرجي و خروج لحمة من الشرج أثناء التبرز،
ورجوعها داخل الجسم بعد التبرز، ويكون علاجها إما كيًا أو جراحيًا.
النوع الثالثة : فهي نزف شرجي مع خروج لحمة شرجية دائمة، وعلاجها يكون جراحيًا فقط، وفي حال
حصول مضاعفات thrombotic hemorrhoids و هوا عباره عن تجمع لدم و احتقان مع تجلط . وهوا نوع
صعب و تعتبر حاله طارئه .
النوع الرابع :- تدلي الشرج مع نفخ مؤلم بفتحه الشرج prolapse . و هوا نتيجه لانقباض فتحه الشرج
على الجزء المتدلي اثناء البراز . أ الدمل الشرجي ِ Anal Abscese :- فسببه التهاب غدد حول فتحة
الشرج، او عدم خروج شعره فيتكون حولها التهاب او بويصله الشعره بسبب العرق و عدم النظافه ومن
ألأعراض التي يشعر بها المريض الام حاده بفتحه الشرج و خصوصا اثنا المشي و التبرز مع ارتفاع في
درجه الحراره و الام عامه بالجسم . وعلاجه :- يكون جراحيًا بفتح الدمل، و تنظيفه و المسكنات و
المضادات الحيويه . الناسور Anal fistula عباره عن التهاب تحت الجلد في منطقة العصعص، وهي نهاية
العمود الفقري. ويكون هذا الالتهاب نتيجة لنبات بعض الشعر تحت الجلد بصورة مجمعة؛ لذا يطلق عليه
أيضاً ناصور شعري، ومثل هذا الناصور يكون له فتحة خارجية على سطح الجلد وقد يكون له أكثر من
فتحة. وعلاج الناصور العصعوصي يكون جراحياً بإزالته، واحتمال عودة حدوثه بسيطة. و هناك نوعان :-
الاول بسيط :- و يفتح من المستقيم الى الجلد بفتحه واحد . النوع الثاني المركب :- ويفتح من المستقيم
الى الجلد الخارجي بعده فتحات . و كلا الحالتين يخرج من الفتحه الخارجيه افرازات و سوائل كريهه
الرائحه و مؤذيه . و هوا عباره ع الشرخ الشرجي Anal fisure ن :- شرخ او شق بالجلد بفتحه الشرج مع
امتداد رفيع داخل القناه و يكون مؤلم جدا خصوصا اثناء قضاء الحاجه ( التبرز) . و من اسبابه الامساك
الشديد , الجلوس على الكراسي الصلبه لمده طويله و ممكن يحصل من غير سبب و خصوصا عند بعض
الناس الذين يعانون من السمنه الزائده . ملاحظه :- تزداد هذه الحالات عند الحوامل و السمنه الزائده و
الامساك المزمن و الجلوس على الكراسي لمده طويله . هناك بعض النصائح :-
- حاول أن تجلس في مغطس من الماء الفاتر ثم اجلس لمدة 15 دقيقة ولا تزيد أي من المساحيق للماء،
فان هذا يساعد على استرخاء مخرج الغائط المتشنج. - حاول أن تنظم حركة أمعائك صباحا ومساء بعد
طعام الفطور وطعام المساء. إن تنظيم حركة الخروج بواسطه شرب الماء و المشي و التمارين الرياضيه
المستمره . - تناول المأكولات الصحيحة التي تحارب البواسير. مثل: المأكولات المليئة بالألياف التي
تسهل عملية الخروج مثل الخضار والفواكه والحبوب وقشر القمح وقشر الشعير. - حاول أن تشرب الماء
: اشرب على ما يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا. هناك بعض الادويه الازمه لذالك فمن يعاني من بعض
هذه الاعراض عليه مراجعه الطبيب
نسيت ان اضيف ان عادة الألياف اي الفايبرز تتكاثر في الحبوب مثل ال oat meal
فالمداومة عليها تأتي بنتائج طيبة
اختي الشاطرة نقلت اليكي بعض المعلومات لعلها تفيديك
البواسير hemorrhoids
فعبارة عن توسع في الأوردة المحيطة بفتحة الشرج؛ مع وجود حرقان و الام و احيانا يحصل نزيف أثناء
التبرز، و من المسببات البواسير ألأمساك المزمن و الضغط بقوة حتى يتمكن من إخراج البراز و عدم
تناول الاطعمه الغنيه بالالياف و الوقوف لفتره طويله و الجلوس على مكان صلب مثل الكراسي و ما شابها .
و هناك انواع للبواسير تعتمد على نوع و تقدم المرض و منها :- النوع الأولى : نزف دموي بدون لحمة
خارجية، وعلاجه يكون إما دوائيا أو بالكي أو بالربط.
النوع الثانية : يكون هناك ألام أثناء و بعد التبرز مع نزف شرجي و خروج لحمة من الشرج أثناء التبرز،
ورجوعها داخل الجسم بعد التبرز، ويكون علاجها إما كيًا أو جراحيًا.
النوع الثالثة : فهي نزف شرجي مع خروج لحمة شرجية دائمة، وعلاجها يكون جراحيًا فقط، وفي حال
حصول مضاعفات thrombotic hemorrhoids و هوا عباره عن تجمع لدم و احتقان مع تجلط . وهوا نوع
صعب و تعتبر حاله طارئه .
النوع الرابع :- تدلي الشرج مع نفخ مؤلم بفتحه الشرج prolapse . و هوا نتيجه لانقباض فتحه الشرج
على الجزء المتدلي اثناء البراز . أ الدمل الشرجي ِ Anal Abscese :- فسببه التهاب غدد حول فتحة
الشرج، او عدم خروج شعره فيتكون حولها التهاب او بويصله الشعره بسبب العرق و عدم النظافه ومن
ألأعراض التي يشعر بها المريض الام حاده بفتحه الشرج و خصوصا اثنا المشي و التبرز مع ارتفاع في
درجه الحراره و الام عامه بالجسم . وعلاجه :- يكون جراحيًا بفتح الدمل، و تنظيفه و المسكنات و
المضادات الحيويه . الناسور Anal fistula عباره عن التهاب تحت الجلد في منطقة العصعص، وهي نهاية
العمود الفقري. ويكون هذا الالتهاب نتيجة لنبات بعض الشعر تحت الجلد بصورة مجمعة؛ لذا يطلق عليه
أيضاً ناصور شعري، ومثل هذا الناصور يكون له فتحة خارجية على سطح الجلد وقد يكون له أكثر من
فتحة. وعلاج الناصور العصعوصي يكون جراحياً بإزالته، واحتمال عودة حدوثه بسيطة. و هناك نوعان :-
الاول بسيط :- و يفتح من المستقيم الى الجلد بفتحه واحد . النوع الثاني المركب :- ويفتح من المستقيم
الى الجلد الخارجي بعده فتحات . و كلا الحالتين يخرج من الفتحه الخارجيه افرازات و سوائل كريهه
الرائحه و مؤذيه . و هوا عباره ع الشرخ الشرجي Anal fisure ن :- شرخ او شق بالجلد بفتحه الشرج مع
امتداد رفيع داخل القناه و يكون مؤلم جدا خصوصا اثناء قضاء الحاجه ( التبرز) . و من اسبابه الامساك
الشديد , الجلوس على الكراسي الصلبه لمده طويله و ممكن يحصل من غير سبب و خصوصا عند بعض
الناس الذين يعانون من السمنه الزائده . ملاحظه :- تزداد هذه الحالات عند الحوامل و السمنه الزائده و
الامساك المزمن و الجلوس على الكراسي لمده طويله . هناك بعض النصائح :-
- حاول أن تجلس في مغطس من الماء الفاتر ثم اجلس لمدة 15 دقيقة ولا تزيد أي من المساحيق للماء،
فان هذا يساعد على استرخاء مخرج الغائط المتشنج. - حاول أن تنظم حركة أمعائك صباحا ومساء بعد
طعام الفطور وطعام المساء. إن تنظيم حركة الخروج بواسطه شرب الماء و المشي و التمارين الرياضيه
المستمره . - تناول المأكولات الصحيحة التي تحارب البواسير. مثل: المأكولات المليئة بالألياف التي
تسهل عملية الخروج مثل الخضار والفواكه والحبوب وقشر القمح وقشر الشعير. - حاول أن تشرب الماء
: اشرب على ما يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا. هناك بعض الادويه الازمه لذالك فمن يعاني من بعض
هذه الاعراض عليه مراجعه الطبيب
الصفحة الأخيرة
بس ودي اعرف الفرق بين البواسير والشرخ